Zsírmáj Integrált gyógyszer ScienceMed Blog segítségével gyógyítjuk
by ScienceMed · Megjelenés: 2015. december 7. · Frissítve 2017. április 7
A máj az emésztőrendszer legnagyobb kiegészítő mirigye, több funkcióval is rendelkezik, amelyek közül a legfontosabb az anyagcsere funkció (szénhidrátok, fehérjék vagy lipidek metabolizmusa). A szénhidrátok a májban glikogénné alakulnak (tárolt glikogénből a máj glükoneogenezis folyamatok révén helyreállíthatja a glükózt). A fehérjék (az immunglobulinok kivételével) a májban szintetizálódnak. A máj eltávolítja az emésztésből felszívódó zsírokat. A hepatociták szintetizálják a lipoproteineket, és szükség esetén a szénhidrátokat fehérjévé vagy lipiddé alakítják. A máj ásványi anyagokat vagy vitaminokat is tárol, különösen a B12-vitamint. Tisztítja a vért és semlegesíti a mérgező anyagokat. A májérrendszer legfeljebb fél liter vért képes elraktározni, és képes vértartályként működni, amikor a helyzet megkívánja (hipovolémiás sokk). Egész könyvet írhatunk a máj működéséről és fontosságáról, de most az az érdekünk, hogy segítsünk a máj egészségének megőrzésében, mert egészsége függhet annak egészségétől.
Az egyik súlyos probléma, amellyel a ScienceMed-en szembesülünk, a máj steatosis, közismerten zsírmáj. Mit jelent? Ez azt jelenti, hogy bizonyos rendellenességek miatt a máj túlzottan szintetizálja a saját sejtjeiben felhalmozódó zsírokat, ami funkcióinak megzavarásához vezet. A máj steatosis jelenleg a leggyakoribb májbetegség, különösen a felnőttek körében (a statisztikák szerint a felnőttek körülbelül 20% -ának van ilyen problémája), de előfordulhat gyermekeknél is. A zsírmáj az összes súlyos májbetegség (hepatitis, cirrhosis, rák) kiindulópontja.
Kockázati tényezők: elhízás (a túlsúlyos emberek több mint kétharmadánál jelentkezik ez a probléma), cukorbetegség (a cukorbetegek kb. gyógyszerek, gyomor bypass műtét, alultápláltság, gyors fogyás, különféle vegyi anyagok, peszticidek, Wilson-kór.
Eleinte nincsenek konkrét tünetei, ezért csak akkor fordulunk orvoshoz, ha a betegség súlyosbodott. Tranzit rendellenességekről, alacsony erőkifejtéssel szembeni ellenálló képességről, enyhe fájdalomról a máj területén, fáradtságról és (esetleges) súlygyarapodásról van szó, olyan tünetekről, amelyek bármely más kisebb egyensúlyhiánynak tulajdoníthatók. A fejlettebb szakaszokban azonban hányinger, étvágytalanság, duzzadt lábak, hirtelen és indokolatlan fogyás. A kezeletlen, zsíros máj cukorbetegséghez, magas vérnyomáshoz, elhízáshoz, magas trigliceridszinthez, hiperkoleszterinémiához és alacsony HDL-koleszterinszinthez, cirrhosishoz vagy rákhoz vezet.
Kezelés
A kezelés nem egyszerű, és radikálisan megváltoztatja az életmódot. Az elhízottak számára annál inkább, akiknek szükségszerűen fogyniuk kell. De vigyázz, a hirtelen fogyás súlyosbíthatja a steatózist! A súlycsökkenés nem haladhatja meg a havi két kilogrammot. Az étrendnek magas a fehérjetartalma, alacsony a szénhidrát- és zsírtartalma.
Kötelező abbahagyni az alkoholfogyasztást, még akkor is, ha időnként csak egy pohár bort iszik. Az étrendnek rengeteg gyümölcsöt és zöldséget kell tartalmaznia. Tiltott ételek: állati zsírok, sertés- és birkahús, felvágottak és füstölt húsok, sült ételek, zsíros szószok, pizza, gyorséttermek és édességek. A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrend segít a zsírmájnak megtisztulni a méreganyagoktól. Ehet teljes kiőrlésű gabonát, fürjtojást, sovány csirkét és marhahúst, lazacot és makrélát. A pihenés elengedhetetlen, ajánlott éjszakai alvás legalább 8 óra.
A testmozgás kötelező. Ne vegyen be semmilyen gyógyszert orvos ajánlása nélkül, teljesen tönkreteheti a máját.
A jó hír az, hogy ha korán cselekszel, és nem jelentkeznek súlyos szövődmények, akkor a máj steatosis visszafordítható. További jó hír, hogy a betegség viszonylag hosszú idő alatt súlyosbodik, ezért ha időben eljut az orvoshoz, nagy az esélye annak, hogy meggyógyul. Sőt, amint azt egy korábbi anyagunkban bemutattuk, a máj regenerálódik. Keresse meg a folyóiratban megjelent régebbi anyagokat, vagy olvassa el itt a regenerációt.