Zsíros máj gyógyítható májböjt
A zsírmáj gyógyítható?
Amikor az orvostudomány eléri a határait: Az alkoholmentes zsírmáj (NAFLD) kezelése a májzsír lebontásán és a vele járó anyagcserezavarok terápiáján alapul. Könnyen hangzik, de az orvostudomány még nem talált átfogó megoldást gyógyszerek formájában.
Sajnos jelenleg nincs olyan gyógyszer, amely a máj zsírtalanítását célozhatja. Csak a másodlagos és a vele járó betegségeket lehet pozitívan befolyásolni gyógyszeres kezeléssel, mint például a lipid anyagcsere rendellenességei vagy a 2-es típusú diabetes mellitus.
"Elmenekül" a zsírmájtól?
A testmozgás javíthatja az izmok inzulinrezisztenciáját, amelyre a NAFLD épül. Röviden: az izmok ismét „meghallják” az inzulinjelet, és több felesleges cukrot vesznek fel a vérből. De csak akkor, ha fizikailag aktívabb vagy!
Különösen az erőnléti edzéssel izmokat tud felépíteni, amelyek viszont több cukrot is tárolhatnak. Ez azt jelenti, hogy kevesebb cukor válik zsírrá. Világos ajánlásokat arra vonatkozóan, hogy melyik mozgásformát kell végrehajtania, milyen gyakran és milyen mértékben, még nem lehet megadni. A tanulmányi helyzet ebben még nem világos.
Egyértelmű azonban, hogy önmagában a testmozgás egészségügyi hatásai, vagyis az étrend megfelelő megváltoztatása nélkül, nagyon csekélyek.
A megoldás nagyon egyszerű: a megfelelő étrend
A kalóriabevitel rövid távú, nagy csökkentése egyszerű és rendkívül hatékony módja a máj zsírtartalmának csökkentésére.
A máj mindig az első a szalonnán. A májzsírt fokozatosan lebontják és elégetik. A zsír lebontásával a májban a vércukorszint és a zsíranyagcsere javulása is társul. A más szervekben, például a hasnyálmirigyben található zsírlerakódások lebontása általában némi késéssel következik.
Vigyázat: Néhány szempontot figyelembe kell venni, és a lehető legjobb és fenntartható siker érdekében az Ön gondozása kompetens szakemberek kezébe tartozik, mert végső soron nem kevesebb, mint az egészsége a tét.
A mögött meghúzódó elv: A kalóriabevitel minden hirtelen fellépő, súlyos korlátozásával a testnek vissza kell maradnia tartalékaira.