Zsírossá teszi a Coca Cola Zero-t
Néha iszom Coca Cola Zero-t. A palackon az áll, hogy az ital cukormentes, ezért nem tartalmaz kalóriát. Mint mindannyian tudjuk, a szokásos Coca Cola sok cukrot tartalmaz. Ettől meghízik, ha túl sokat iszik belőle. De mivel a Coca Cola Zero nem tartalmaz cukrot, nem szabad, hogy kövér legyen, és annyit iszhat, amennyit csak akar, a szalonna tekercsétől való félelem nélkül. Ez igaz? Ihatok annyi Coca Cola Zero-t, amennyit csak akarok, anélkül, hogy meghíznék?
Előre is köszönöm!
8 válasz
Igen, elméletileg lehet! Először azonban óvatosnak kell lennie a koffeinnel kapcsolatban, és a túl nagy dózisú aszpartám rákkeltő lehet! De körülbelül napi egy literrel nincs miért aggódnia!
Soha nem gondoltam volna, hogy létezik olyan koksz, amely nem hízik meg. De mivel az édesítőszerek károsak a szervezetre, inkább nem iszok többé kólát:-)
Kerestem itt valamit:
A klasszikus kólaital igazi kalóriabomba. Nagyon magas cukortartalommal szintén nem éppen egészséges étel. Egy liter kóla 36 cukorkockát tartalmaz. Ez mindenképpen meghízhat, ha túlzottan fogyasztják.
Sajnos az elhízás mindig a veszélyes cukorbetegség kockázati tényezője. A "Light" vagy "Zero" feliratú kóla üdítők cukorpótlókat tartalmaznak. Nincs annyi kalóriájuk, de serkentik az étvágyat. Ez a következmény természetesen súlygyarapodáshoz is vezethet.
A kóla foszforsavat is tartalmaz. Feloldja a fogak kalciumát, és így megtámadja a fogzománcot. Ez fogszuvasodáshoz vezet, legrosszabb esetben fogvesztéshez. A foszfát magas aránya a kólában további jelentős hátránnyal jár. Negatívan befolyásolja a kalcium anyagcserét a szervezetben. A csontok nem képesek elegendő kalciumot felszívni. Így a csontsűrűség csökken. Ez tartós kárt okozhat, különösen a növekvő tinédzsereknél.