Zsírproblémák - túlsúly, elhízás - Flora Apotheke Hannover
A magas kalóriatartalmú ételek állandó és olcsó elérhetősége, valamint a cukros italok túlzott fogyasztása a csökkent fizikai aktivitás miatt az iparosodott országokban jelentősen növeli a túlsúly és az elhízás elterjedtségét.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) az elhízást krónikus poligenetikus betegségként határozta meg, amely az életkörülményekkel való komplex kölcsönhatásból ered, amely magas morbiditási és halálozási kockázattal jár és hosszú távú gondozási koncepciót igényel.
Néhány állam ezt követően az elhízást betegségnek minősítette. Ez nem Németországban történt. Végül is az egészségbiztosító társaságok közötti úgynevezett kockázati struktúra kompenzációt fizetik az elhízás 2. és annál magasabb fokozatának (BMI 35 év felett) diagnosztizálásáért 2012 óta, az az egészségbiztosító társaság, amelynél ez a személy biztosított, pénzt kap az egészségpénztártól, mivel további költségekre kell számítani. Az egészségbiztosítók azonban nem kötelesek általában vállalni a terápia költségeit, de ezt egyedi esetekben megadják.
Az elhízáshoz vezető tényezők sokfélék és részben ismeretlenek, a gének hatása például ellentmondásos. A felnőtteket az úgynevezett testtömegindex (BMI) alapján mérik és osztályozzák, amelyet a testtömeg (kilogramm) és a magasság (méter) négyzetben osztva osztanak ki.
- súlyos alulsúly kevesebb, mint 16,0
- közepesen alacsony súlyú 16,0-17,0
- Kissé alulsúlyozott 17,0-18,5
- Normál súly 18,5-25,0
- Túlsúly (elhízás előtt) 25,0-30,0
- I. fokú elhízás 30,0-35,0
- Elhízás II. Fokozat 35.0-40.0
- A III. Fokozatú elhízás nagyobb, mint 40,0
A BMI-értéket nem önmagában kell vizsgálni, hanem más tényezőkkel összefüggésben, mivel az olyan paramétereket, mint a zsíreloszlás és az izomtömeg, nem veszik figyelembe. Például a derék kerületét gyakran használják mérésként. Alapszabály: A deréknál a férfiak nem lehetnek nagyobbak 94 cm-nél, a nők legfeljebb 80 cm-nél. A zsíreloszlást azonban itt sem vesszük figyelembe. Itt a következők érvényesek: minél több a „túlnyúlás az Egyenlítőnél”, annál kevésbé kedvező a prognózis.
Tehát mindez csak durva irányelv. A saját tényleges állapotáról szóló érvényes nyilatkozat átfogó megfontolást igényel, beleértve a vérértékek értékelését.
DE az elhízás kifejezett mértéke inkább másodlagos az érintettek számára a tervezett súlycsökkentés hátterében, a döntő kérdés az, hogyan lehet megszabadulni a felesleges kilóktól ...
Ennek a törekvésnek hosszú távúnak kell lennie. A gyors "sikerre" irányuló rövid távú, rángatózó cselekvések általában önkorlátozóak, vagyis az érintett személy a régi, dédelgetett viselkedési és táplálkozási formákba esik vissza. A kapott yo-jo hatás szintén frusztráló lehet. Tévedés azt feltételezni, hogy a négyhetes diéta megoldhatja az összes problémát, majd folytatja a szokásos módon. A reális célokat meg kell határozni és fokozatosan meg kell határozni az egyéni életmódban a hosszú távú siker stabilizálása érdekében. Akinek szenvedései ellenére vannak ezzel problémái, ne kerülje el a szakmai segítséget.
Függetlenül attól, hogy milyen étrend, étrendváltás, testmozgás terápia stb., A fogyás csak egy elv szerint működik: több kalóriát kell elfogyasztani, mint amennyit elfogyasztani, és egyetlen csodaszer sem vonhatja ki az embert személyes felelősségéből, hogy egyensúlyt teremtsen a személyes életmód, a kiegyensúlyozott, mérsékelt étrend és a kellő testmozgás között. létrehozni és tartani.
De ez NEM jelenti azt, hogy az elhízott emberek óhatatlanul hibásak kövér tekercsükért. Nem! Különösen a gyermekek és a fiatalok szenvednek nagyon megjelenésüktől, de a fogyás kísérletei gyakran kudarcot vallanak. Az egyik probléma az, hogy az életmód lényeges megváltoztatása (a fent leírtak szerint) csak akkor lehetséges és tartható fenn, ha az életkörülmények és a családok ezt lehetővé teszik, és hatalmas támogatást nyújtanak.
Szélsőséges esetekben sebészeti beavatkozásokat (bariatrikus műtét) hajtanak végre, például gyomorcsökkentést. A siker gyorsabb, de a hosszú távú utógondozást gyakran elhanyagolják. Egy ilyen műtét, különösen fiatal korban, megváltoztatja a beteg fiziológiáját, és szükségessé teheti a kiegészítők bevételét a hiánytünetek megelőzése érdekében.
Van kérdése, vagy segítséget keres? Támogatjuk Önt az ideális alak elérésében. Kérjük, ne habozzon kapcsolatba lépni velünk.