Zumba; Ugrás

Team Fit & Friends a céljaid elérése érdekében

Az a latin-amerikai ihlette,

zumba

Kalóriaégető tánc fitnesz edzés

► Érezd a zenét és érezd jól magad.

► Mozgassa a testét úgy, ahogy még soha.

► És csodálkozni fog azon, hogy miből áll.

Mert itt a merengue, a salsa, a samba, a cumbia, a hip hop, a reggaeton, a calypso és még sok más forró és izzadt ritmusát viszzük be a házba. A ZUMBA® fitness az amerikai táncos edzés, amelyet Beto Perez kolumbiai koreográfus és fitneszedző indított.

Bővebben a www.zumba.com oldalon

A Zumba® megváltoztatta az életemet! - Ön is teljesen új életszemléletnek érzi magát? Gyerünk.

Jumping® Fitness, A trambulinon az ízléses erő-edzés mind állóképességet, mind erőnlétet jelent.

A lábak, a gyomor és az alsó rész különösen nagy kihívást jelent itt, de a hát és a felső test is profitál e sportból, a karok mindig működnek.

A zene, az ugróerő és a testben lévő adrenalin lehetővé teszi, hogy térdét a füléig húzza az úgynevezett "erőugrásokban", vagy hasogasson a levegőben.