ZumbaZumba gyerekeknek

Sportunk a városban

Tökéletes mindenkinek és mindenkinek! Minden Zumba® osztály célja, hogy összehozza az embereket együtt edzeni és szórakozni.

Nálunk az "edzést" nem úgy érzékelik. Kombináljuk az alacsony és a magas intenzitású mozgásokat egy kalóriaégető intervall edzésbe, amely olyan érzés, mintha tánc-fitnesz partin lennél. Miután megkapta a latin-amerikai és a globális ritmusokat, meg fogja érteni, hogy a Zumba® fitnesz órákat miért nem tekintik edzésnek. Mega Hatékony? Igen, mega szórakozás? De valami igen.

Komplett edzés, amely ötvözi a fitnesz, a kardió és az izomépítés elemeit, valamint az egyensúly és a rugalmasság gyakorlatait. Minden alkalommal, amikor kijössz az osztályból, csak feltörsz az energiától, és csak nagyon jól érzed magad!

4-7 éves gyermekek számára. A gyerekek közép-amerikai hangok, reaggaeton, cumbia, de hip-hop mellett is táncolnak. Az órát apró játékokkal kerekítik, hogy kiengedjék a gőzt. A sok szórakozás mellett a Zumba elősegíti a koncentrációt, a koordinációt, a zene megértését és az önbizalmat a gyerekek körében.

Tanfolyamvezető: Kathrin Curb

---