004 Egyél pontosan 21-én

ingyenes videó

Amit a podcastban megtudhat:

  • Vegán, Paleo, Keto, Ayurveda, TCM: A táplálkozás formái és hasznossága az Ön számára
    ma
  • Mikrobioma és (inkompatibilitások): A genetika anyai ereje
  • A természet trükkjei: erjesztés, ételek kezelése és kombinálása
  • Böjt, méregtelenítés, pihenés és bio-ritmus: miért kell néha a testnek szünet
  • Természet és természetesség: vissza a lét egyszerűségéhez

Megjegyzések megjelenítése:

Elfelejtette az áttekintést? - Próbálta már megtudni, hogy jelenleg hányféle táplálkozási forma létezik? És így: Hány magyarázat a jólétére? És mindegyiknek meg lehet a maga személyes, helyes megközelítése, mert mindegyik típus más, és az anyagcsere is emberenként változik. De - a sokszínűség ellenére - van néhány alapvető szabály és követelmény, amelyek mindannyian osztozunk.

Minden ember születésekor átveszi anyja mikrobiomjának genetikai információit. Ezután következnek az oktatás és a környezetünk hatásai. Kémiai szempontból azonban mindannyiunknak szüksége van klorofillra - zöld levelek formájában -, majd (áztatott) diófélékre és magvakra, mint fehérje és ásványi anyag forrásra, valamint kiegyensúlyozott kapcsolatra a testmozgás és a pihenés között, és nem utolsósorban egészséges baktériumokra, amelyek biztosítják a rendet és az egyensúlyt a szervezetben érdekelni. A podcastban Florian Sauer humoros és tömör módon elmagyarázza, mi a fontos, mit tanulhatunk meg a nagyszüleinktől és mindenekelőtt: Miért rejlik egészségünk lényege lényegének természetességében és egyszerűségében.

4 ingyenes videó ajándékként:
Ha tetszett ez az epizód, kérjük, hagyjon értékelést, visszajelzést iTunes és iratkozzon fel erre a podcastra. Köszönetként megkapja 4 ingyenes videó egészséges fagylalt, csokoládé, egészséges tej és egészséges kávé receptjeivel! Időbefektetés: legfeljebb egy-két perc. Ily módon segít nekünk a podcast továbbfejlesztésében és a kívánt tartalom eljuttatásában. nagyon szépen köszönjük!