# 014. Rész - Alacsony szénhidráttartalmú terhesség alatt - Interjú Annett Schmittendorf (szülésznő); Mint

Július 6./Podcast/Mag. Julia Tulipan

Alacsony szénhidráttartalmú terhesség - alacsony szénhidráttartalmú egészség az anyának és a babának

  • Interjú Annett Schmittendorf-nal?
  • A cukorbetegség szűrése nagy szerepet játszik az alacsony szénhidráttartalmú terhességben történő elfogadásában
  • Hogyan szervezzem magam és a családom az alacsony szénhidráttartalmúak megvalósítására ebben a korban
  • A legnagyobb mítoszok/hamis állítások:
    • "Kis só"
    • "Túl savanyú fehérje"
    • "Egy évvel ezelőttig: a vaj nem egészséges"
    • "Ne terhelje túl magát terhesség alatt"

Rövid összefoglaló

  • Annett Schmittendorf, született 1974-ben, oktató, szülésznő és alternatív orvos. Gyakorlatában minden nap terhes nőkkel, anyákkal és gyermekekkel dolgozik. Ennek során tudást és motivációt ad át, hogy az egészséget a saját kezébe vegye. A kínai orvoslás és fitoterápia átfogó képzése alapján felismerte, hogy ennek alapvető kulcsa az optimális táplálkozás. Hosszú évek óta a LOGI elv szerint táplálja magát.

Megjegyzések megjelenítése

"A születés maraton - akkor jó fizikai állapotban és erőben kell lennem"

Megjegyzés: Problémánk volt a videofelvétellel, ezért ezúttal csak vendégünket, Annett láthatjuk YouTube-videóinkban. De megtaláltuk a hibát, és a következő interjúban ismét két arcot fogunk látni, mint általában

[08:40] Az alacsony szénhidráttartalmat könnyű tanácsolni (legalábbis Oldenburgban)

[10:30] A cukorbetegség szűrése nagy szerepet játszik az alacsony szénhidráttartalmú terhességben történő elfogadásában

Nem a fogyás, mint cél - anyagra vágyunk és szükségünk van rá

[16:25] Szervezzen az alacsony szénhidráttartalmúak megvalósítására ebben a korban

[20:40] A legnagyobb mítoszok/egyszarvúak

"Egy évvel ezelőttig: a vaj nem egészséges"

"Ne terheld túl magad terhesség alatt"

[21:50] "A születés maraton - akkor jó fizikai állapotban és erőben kell lennem"

[24:45]; aratoni felkészülés, futóedzés és mi köze ennek a születéshez

[26:04] A legnagyobb hibák Low Carb/LOGI-val kezdve

Az aktuális információk Annett honlapján találhatók itt.

szénhidráttartalmú

A testnek speciális táplálkozásra van szüksége terhesség alatt. De mennyi mire és mire van valójában szüksége egy terhes nőnek és születendő gyermekének? Az egészséges táplálkozás azt jelenti, hogy több gyümölcsöt fogyasztanak terhesség alatt? Az eperjoghurt valóban jobb, mint a csokoládé? Milyen súlygyarapodás jó?

És mennyire szükséges valójában a folsav, a vas, a jód és a kalcium helyettesítése? Enyhítheti a terhesség tüneteit étellel és megelőzheti a szövődményeket? Kérdés kérdés után, amelyre ez a kompakt útmutató a LOGI módszer segítségével válaszol.

irodalom

További irodalom

Agyápolási útmutató 2.0: Paleo agyi erő mindenkinek Pragmatista kiadás, Pawel M. Konefal