0-tól 6 hónapig Étkezés Mozgás
A tej az első 6 hónapban elengedhetetlen és egyetlen táplálék a babád számára. De nem akármilyen! A tiéd különösen megfelel az igényeinek. Az anyatej-helyettesítők (vagy anyatej-helyettesítő tápszerek) szintén jó alternatíva.
Szoptatás vagy anyatej-helyettesítő tápszer ?
Az anyatej a legjobb étel a babának. Mindent tartalmaz, amire születésétől kezdve szüksége van, és folyamatosan fejlődik, hogy alkalmazkodjon növekedéséhez a hetek alatt, sőt az etetés során is. Az anyatejnek más előnyei vannak a csecsemők számára:
- Csökkenti a fertőzések, különösen az emésztőrendszeri fertőzések kockázatát azáltal, hogy az antitesteket (a mikrobák semlegesítésére képes sejtek) továbbítja benne.
- Segítene korlátozni az allergiák kockázatát a gyermekeknél, különösen azoknál, akik hajlamosak a családra.
- Ez segít csökkenteni a cukorbetegség vagy az elhízás kockázatát.
Meddig kell szoptatni ?
A szoptatás, akár rövid ideig is, jót tesz a babának. Élni fog a teje előnyeivel. Javasoljuk, hogy folytassa az exkluzív szoptatást, ha lehetséges, a gyermek 6 hónapos koráig (a szoptatás utána is folytatható, kiegészítő ételekkel, legfeljebb két évig). De még rövidebb ideig is ajánlott a szoptatás. Ha az első 6 hónapban nem tud szoptatni, akkor a csecsemő tejét használhatja közvetítésként.
Nem akarsz szoptatni ?
Speciális tejkészítmények vannak a kisgyermekek számára. További tanácsért forduljon orvosához.
Vigyázzon az állati tejre !
A tehéntej egyáltalán nem alkalmas az egy év alatti gyermekek emésztőrendszerére. Ugyanezen okokból ne adjon nekik tejet kecskéből, kancából, szamárból, juhból stb. Ne adjon nekik nyerstejet sem: ezt a fajta tejet nem hevítették forgalmazás előtt. Egészségügyi szempontból tehát instabilabb.
Szoptatás: plusz anyukának
Fontos, hogy ne csüggedjünk, pedig a szoptatás kezdete néha nehéz lehet. Gyorsan eltűnnek a kezdetek kellemetlenségei, hogy kiváltságos pillanatot engedjenek a gyermekével folytatott eszmecserének. Ezenkívül a szoptatásnak számos előnye van:
- Segít csökkenteni a méh térfogatát a szülés után.
- Védő hatása lenne bizonyos rákos megbetegedésekkel szemben, például mell- vagy petefészekrák ellen, különösen idősebb korban.
- Nem igényel speciális előkészítést, és bizonyos időmegtakarítást jelent.