1, 2, 3
Valami, ami megőrjít, azok a hirdetések, amelyeket néha talál az oldalakon, gyakran a bal alsó sarokban bombaképekkel, akik szeretik, ha diétáznak, legalább csodacseppet vettek és 3 nap alatt 15 kilót fogyott! Vagy hogyan lehet 1 lapos has 1 hét alatt? OOOOOH, ha valóban működne, mindannyian tökéletesek lennénk! ! Kérem, ne higyjen az ilyen típusú hirdetésekben! Amellett, hogy tönkreteszed, nem fog többet tenni !
2014. január 11 .: Kattints! Dounem mutat egy képet rólam, fehérneműben, hátulról, és ott azt mondtam magamban: várj, ez nem én vagyok! Tényleg így nézek ki. De micsoda borzalom! Emilie, 24 éves, 42-es méret, 74 kg! Mac do, alkohol, bőséges cukor, chips, zsír, joghurt és bármi, ami hízik !
Álljon meg! Nem maradhatok így, esküszöm rád, nagyon bántottam, sírással határos (nem, mellesleg sírtam), életem legnagyobb pofonját vállaltam el! Csak egy kép, rájöttem, mi vagyok !
2014. január 13 .: Családi étkezés, beszélgetés a sógornőmmel, akiről ismertem, hogy "diétával" több mint 30 kg-ot fogyott! De melyik ? Chrononutrition ... Még mindig mondtam magamnak egy "diétát", amely megfoszt, depresszióba sodor és csalódást okoz ... A legrosszabb esetben megpróbálom és látom ... De ez minden, csak diéta! Egyszerűen az étkezés egyik módja: reggel zsíros és sós, ebédhez sok hús és kevés keményítő, édes harapnivaló és este könnyű étel, és mindenekelőtt soha nincs nélkülözés . (ennyi ?)
2014. január 14 .: kutatás (órák és órák) a neten, könyvek vásárlása Delabos doktor - Gyorsan fogyjon és maradjon karcsú és A kezdő étrend. Essünk neki !
2015. január 15 .: reggeli sajttal, sonkával és kenyérrel! Viszlát gabonafélék, tej és liter narancslé! Istenem, de soha nem jutok el oda! Ebéd, hús és keményítő! Mit? Még egy kis joghurtot sem ? Vacsorára pedig szárított gyümölcsök és egy négyzet étcsokoládé . Igen nagyszerű, éhezni fogok ...
Nehéz hét, délben a munkahelyemen, méterről éreztem kollégáim joghurtjainak parfümjét, olyan nehéznek találtam, imádtam a joghurtokat !