1 diétás barát keresése (9 kiló 2 hét alatt)

Üdv mindenkinek,

keresése

22 éves vagyok, 2 kisfiú édesanyja vagyok, és szeretnék találni egy diétás barátot, aki velem csinálja a Thonon diétát. Utolsó terhességemet követően 10 kilóm van a fogyásra. Ez nem egy csoda módszer, ez egy igazi étrend 2 hét alatt, és hetente 4 vagy 5 kilót fogyhat (már megtettem és tényleg működik).
De nehéz egyedül csinálni az egészet. Nem tudom megtenni, mert hiányzik a motiváció.
2-kor könnyebb lesz. Holnap kezdem, aki követni akar.

Itt van a program:

1. nap: Reggel - Korlátlan cukormentes kávé
Délben - 2 kemény tojás, spenót só nélkül, tetszés szerint
Este - egy nagy grillezett steak vagy 3 db darált steak, zöld saláta és zeller tetszés szerint

2. nap:
Reggel - Korlátlan cukormentes kávé, 1 tejtekercs
Délben - egy nagy steak, zöld saláta és gyümölcs tetszés szerint
Este - Sonka tetszés szerint főzött

3. nap:
Reggel - kávé cukor nélkül, 1 tejtekercs
Délben - 2 kemény tojás, zöld saláta és paradicsom tetszés szerint