1 éve edzek izomzatot, és végre úgy szeretnék kinézni, mint Arnold Schwarzenegger

Hogyan tudok a lehető leggyorsabban hasonlítani ArnoldSchwarzeneggerre

szeretnék

13 válasz

Semmiképpen. Ehhez le kell mondania a munkájáról és ÉLNI a testépítést. Ez azt jelenti, hogy a nap 24 órájában mindent a testére kell összpontosítani. Egyél tiszta, egyél viiiiiiiiel, mozogj (reggel 2 óra, délután 2 óra), aludj, ne fogyassz gyorséttermet, ne alkoholt, ne bulizz, SOHA.

Akkor szükség van a genetikai előfeltételre. És növelni kell a kalóriák számát "anyagokkal", és injekciókkal növelni kell az aggro faktort. Ez egy à la Arnold formátumú versenytársnak ma havi 5000 euróba kerül. Ha nincs szponzorod, akkor szinte lehetetlen felvenni. Hacsak nem gazdagként születtél.

Arnold máskor volt. Virágkorát a testépítő mekkában töltötte a Venice Beach-en. A srácok támogatták egymást, és megosztottak mindent, amijük van, hogy túl tudják élni 6 óra edzéssel.

Arnold történetét gyermekkora alakítja. Ott a vasfegyelem alapjait vetette le magának, és sok minden nélkülöznie kellett.

Soha nem volt még ilyen, mint Arnold, és valószínűleg soha nem is lesz. Jobb, ha megírja saját történetét, és megmutatja, mennyire szeretné. Sok sikert, minden jót. LG