1 fő gyors receptek főszakács

Gyors pulyka és gomba serpenyő 2 fő részére

kenyérrel vagy zsemlével ebédre vagy vacsorára 15 perc alatt

Gyors pulyka serpenyő fekete salsify 2 fő részére

A serpenyőben felhevítjük a zsírt, gyorsan megpirítjuk a felszeletelt húst minden oldalról, borssal ízesítjük és félretesszük egy tálba. Csökkentse a hőt 2. szintre, és a hagymát a fokhagymagerezdekkel megpirítsa a sütőzsírban. Lecsepegtetett sós

Gyors zöldségsaláta két fő részére

Egyszerű és vegetáriánus

Vad fokhagymás tészta vad fokhagymás mártással és főtt tojással 2 fő részére

gyors, ízletes étkezés, amikor a nap végigviszi

Zöldségleves 2 fő részére

gyorsan készített maradékból

Cikória vagy cukkini zöldségek egy személynek

gyors ízletes egyetlen recept

Rántott karalábé szelet burgonyával és karalábé levélpürével 2 fő részére

vegetáriánus és sótartó panírozással, kiadós és ropogós

Burgonya húsgombóc 2 fő részére

Hámozzuk meg a burgonyát és főzzük meg. Aprítsd fel a hagymát. Pürésítsük a burgonyát. Hozzáadjuk a tojást, az apróra vágott hagymát, a petrezselymet és a zsemlemorzsát, és jól összekeverjük. Röviden dobja fel a finomra vágott szárított paradicsomot egy kevés olajba, és adja hozzá a keverékhez. Val vel

Növényi tésztaedény 2 fő részére

vegetáriánus, egészséges, tartalmas

Gyors pizza csigák

kész pizzatésztával a frissesség rekeszéből, 10 egyedi adagot készít, de 4 ember könnyen elfogyaszthatja

Sült burgonya, karalábé és kolbászos rakott 2 fő részére

keverjük és NEM rázzuk meg

Gyümölcsös csirkecomb párolt szilval, 2 fő részére

Az első serpenyőben közepes lángon felmelegítjük a zsírt, és hozzáadjuk az újhagymát, a rozmaringot és a szegfűszeget. Keverés közben mindent jól megpirítunk, adunk hozzá egy kevés húslevest, csökkentjük a hőt 1-2 szintre, tegyük rá a fedelet, és hagyjuk kb.

Marha steak tekercsek 2 fő részére

Mézes mustárral ecsetelve, mozzarellával, uborkával és paradicsommal töltve

Krém kolrabi 6 fő részére köretként

Felforralunk egy serpenyőt kevés vízzel (a karalábét csak vízzel kell letakarni, ha úgy tetszik, adjunk hozzá egy zöldségalapkockát a karalábé főzővízéhez, a főzési folyamat után fogjuk meg az alaplevet, és ott főzzük meg a következő tésztát (vagy rizst)

Paradicsom, mozzarella és baguette póréhagyma szeletekkel sütjük 2 fő részére

Előmelegítse a sütőt 200 ° C-ra (konvekció: 180 ° C) megfelelő időben. Kenje meg egy lapos tepsi alját olajjal. Réteget felváltva bagettszeletekkel, paradicsommal, póréhagymával és mozzarellával. Megöntözzük olajjal, sózzuk, borsozzuk. Előmelegítve

Sült burgonya, darált és almás rakott 2 fő részére

lédús és ízletes

Karfiolos zöldséges serpenyő szárnyas fokhagymás kolbásszal 2 fő részére

Cékla, mozzarella, uborka és burgonyasaláta 1 fő részére

mustárral, tejföllel, újhagymával és céklalé öntettel

Burgonya és zöldség aprító serpenyő 2 fő részére

Hámozzuk meg a burgonyát, vágjuk apró, harapásnyi darabokra, csak fedjük le zöldségalaplával, és főzzük kb. 15-18 percig. Vegye le a tűzhelyről, és zárott fedéllel hagyja el. Addig tegye a zsírt a serpenyőbe közepesre

Burgonya, zöldség és alma húsgombóc 2 fő részére

Hámozzuk meg/tisztítsuk meg a burgonyát, a sárgarépát, a zellert, a póréhagymát, a karfiolt, az újhagymát, a paprikát, a hagymát és vágjuk vékony szeletekre. Egy serpenyőben melegítsük fel a zsírt, adjunk hozzá mindent, amit apróra vágtunk, és tegyük a "kicsi" tűzhelybe zárt fedélzettel

Csirkemell filé tavaszi tekercs burgonya és kivi szeletekre 2 fő részére

szokatlan, de élvezet azok számára, akik szeretnek kísérletezni

Kuskusz datolyával, chilivel és dióval 2 fő részére

vegetáriánus, aromás, kiadós

Egyszemélyes vacsora 1 fő részére

Hozd a zsírt egy nagy serpenyőbe közepes lángon, tedd bele a két szelet kenyeret, és mindkét oldalon ropogósabban és ropogósabban pirítsd meg (ha úgy tetszik). Közben az újhagymát nagyon finom szeletekre vágjuk,

Póréhagyma, újhagyma és tojásos zöldségek, különféle burgonyapürével, 2 fő részére

Tej és vaj nélkül készült Kapü - de legalább olyan ízletes

Burgonya, póréhagyma, alma és zöldség halujjakkal 2 fő részére

üdítően más köret, mint a népszerű klasszikus

---