Pioppi 8 recept a fogyásért az új krétai étrendnek köszönhetően Femme Actuelle MAG

pioppi

Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !

A neve egy kis olaszországi faluból származik, és az új étrend olvad. A Pioppi diéta egészséges receptjei könnyűek, vitaminokban gazdagok és tele vannak öregedésgátló antioxidánsokkal.

Legyen tájékozott

Pioppi, jelent ez neked valamit? Még nem. Ha egészségesen akar fogyni, nem sokkal később megismerheti a halászok életmódját ebben az Olaszország déli részén, Nápolytól mintegy 200 km-re fekvő faluban. Ott a centenáriumok futnak az utcákon! Az idő múlása nem változtatta meg örömüket és azt a vágyat, hogy másokkal is megosszanak egy friss ételt, amely friss és helyi ételekben gazdag, séta a friss levegőn, beszélgetések a fák árnyékában. De mi ezeknek az olaszoknak az egészség és a hosszú élettartam titka? ?

Pioppi: színes karcsúsító receptek

A Pioppi diéta receptjeit a változatosság jellemzi. A zöldségeket és gyümölcsöket nagy adagokban lehet enni a jó tápanyagok és a jóllakó rostok miatt. Természetesen "szezonban" eszünk, és a lehető legnagyobb mértékben változunk. Könnyű összeállítani a kiegyensúlyozott tányért a színek játékával: paradicsom, dinnye, padlizsán. a napfényes konyha összes összetevője szerepel a Pioppi receptjeiben. És ott főzünk, természetesen olívaolajjal, a mediterrán étrend oszlopával !