1. lépés R; kizárólag gime; tejbázis

Függetlenül attól, hogy szoptat, portejet vagy egy kicsit mindkettőt választja, a tej minden szükséges tápanyagot biztosít a csecsemőnek születésétől körülbelül 6 hónapig.

lépés

Az anyatej ingyenes, természetes és alkalmazkodik gyermeke változó táplálkozási igényeihez. Ez is segít megvédeni a babát a fertőzéstől, mert az anya által termelt antitestek átjutnak a tejbe. Ez azért is nagyon kényelmes, mert csökkenti a cumisüvegek és edények sterilizálásával töltött időt. Ráadásul a szoptatás segít visszaállítani a has normális nagyságát és kalóriát égetni, ami segíthet az anyukáknak a szülés után gyorsabb formában.

Néhány anya azonban nehezen viseli a szoptatást. Ennek oka lehet, hogy nincs elég teje ahhoz, hogy kielégítse a babát. Tanácsot és segítséget nyújt számos szoptatással foglalkozó egyesület. Kapcsolattartóikat a "Csecsemőtáplálkozási szakemberek elérhetőségei" részben találja.