1. nap a diétával 13 nap alatt

valamikor ezelőtt volt egy bejegyzés "fogyj 7-10 kg-ot 13 nap alatt"

és itt kezdtem, nincs annyi súlyom, hogy lefogyjak, de ha gyors, akkor miért ne

Ma 1. nap
kezdő súly 50,5kg
kívánt súly 46 kg (a súly nevetséges, de nagyon kicsi vagyok)

reggeli fekete kávé 1 cukor
2 spenótojás.

nehéz lesz.
ha van még egy lány, aki betartja ezt a diétát.

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

13 napos kezelés
Én is betartom ezt a diétát, a 8) napomban vagyok, c nem nyilvánvaló, de lefogysz c egyértelmű, én már lefogytam 4,3
Puszi

Micsoda borzalom
igen igen, főleg, ha olyan gyermekeink vannak, akiknek csokoládé uzsonna van vajjal pirított briósban.
de biztató, amikor azt látjuk, hogy nyolc nap alatt 4,3 kg-ot fogysz, azt a súlyt szeretném elveszíteni, így végül is nincs szükség 13 napra
mennyi súlyt kell leadnod?

2. nap
szóval az 1. naptól szuper keményen nem álltam le a remegést egész nap
de hát ma reggel a mérleg 49,7 kg-ot mutatott, tehát 800 g-mal kevesebb szuper nem.
ma nem 1 szelet pulyka és 1 danon erre a délre, és ragaszkodj egész nap ezzel a gyomrodba
meglátjuk

Micsoda borzalom
igen igen nehéz, főleg, ha olyan gyermekeink vannak, akiknek csokoládé uzsonnája van vajjal pirított brióssal.
de biztató, amikor azt látjuk, hogy nyolc nap alatt 4,3 kg-ot fogysz, azt a súlyt szeretném elveszíteni, így végül is nincs szükség 13 napra
mennyi súlyt kell elveszítenie?

Azokra a kilókra
10-et nagyon el kell veszítenem.
De ez a déli edzés munkával, tehát étteremmel, volt jogom steakhez, salátához és 1 darab gyümölcshöz, ettem egy Lyonnais-salátát, kevés kenyérrel és gyümölcssalátával, de ma este rendben lesz.

Azokra a kilókra
10-et nagyon el kell veszítenem.
De ez a déli edzés munkával, tehát étteremmel, steakre, salátára és 1 darab gyümölcsre volt jogom, ettem egy Lyonnais-salátát, kevés kenyérrel és gyümölcssalátával, de ma este rendben lesz.

Nekem vége
ez a diéta túl nehéz tegnap csak forró villanásaim voltak, remegés stb.
Szeretnék lefogyni, de nem vagyok őrült, nem csoda, hogy a kilók elmennek, nincs mit ennünk.
ma elkezdem a súlyfigyelők étrendjét végül csak ezzel sikerül lefogynom neked a 2 terhességem után, amit csináltam és elvesztettem, de azt akartam, hogy gyors legyen, de nem szörnyű

sok sikert, ha folytatja
információért ma reggel 50,3 kg-ot nyomtam, így visszavettem az elveszett fontokat, de nem baj.

Kár