1 nap pp, 1 nap pl, Hajós fázis - Receptek és Dukan fórum a Dukan diétához
Feladva: 2011.03.21., 06:13
Ma reggel kezdem a körutazásomat, és nagyon szeretnék egy nap pp-t csinálni pl, ki követ engem? aki elmondja nekem a véleményét ?
Feladva: 2011.03.21., 06:32
szia, régen kezdtem, de egy nap a pp és egy nap a legkevésbé unalmas, már elvesztetted, várj.
A felhasználó profilja privát. Nem kívánja közölni görbéjét és méréseit.
Feladva: 2011.03.21., 07:16
rendben légy köszönöm, neked is jó karriered van, gyere, lógok a csónakomon
Feladva: 2011.03.21., 07:26
és mindenekelőtt nem süllyed el.
A felhasználó profilja privát. Nem kívánja közölni görbéjét és méréseit.
Felhasználó18922
Feladva: 2011.03.21., 07:45
nekem a választott váltás tökéletes! Az étrendem első hónapjaiban 5PP/5PL-t csináltam, de túl nehéz lett, 5 napig csak fehérjéket ettem. így átálltam 1PP/1PL-re és jól működött !
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Feladva: 2011.03.21., 10:28
Feladva: 2011.03.21., 13:26
45. légy Gratulálok ehhez az extra veszteséghez. Gondolod, hogy hamarosan felteszed nekünk fotóidat az előtte lévő részben? az remek lenne !
Feladva: 2011.03.21., 13:43
Üdv mindenkinek
remek az útvonalad, remélem, hogy ugyanezt fogom megtenni, és hogy az én szabályom csökken !
Épp péntek óta beléptem a körutazásba, 1pp/1pl-t tettem, de 2 nap alatt 400g-ot vettem jaj, eltérések nélkül grrr túl sok zöldséget kell ennem, megpróbálom tiszteletben tartani a 2/3-os fehérjéket c nem könnyű.
a támadás nem felelt meg az elvárásaimnak, remélem, néhány napon belül újra mosolyoghatok, látva az 1pp/1pl eredményét! nehezen találok jó recepteket reggelire elkészítettem a puha tortát kókusz ízű yum-val, végül valami jót, mert a dudu palacsinta nem felel meg nekem, rosszullétet okoznak, van valami ötleted egy édes reggelire? reggelre, mert nem vagyok dudutellát fogok enni minden nap a süteményemen qd mm ? 1 tolerálható naponta c megengedett ? Köszönöm a segítségedet