1. tipp A zeller diéta

Minden mindenről

1. tipp: a zeller diéta

A zeller diéta igazi üdvösség azok számára, akik gyorsan szeretnének leadni néhány kilót, és nem okoznak egészségkárosodást. Megfelelő megközelítéssel körülbelül 5-7 kg-ot lehet eltávolítani 14 nap alatt. Ilyen elképesztő eredményt ér el a zeller viszonylag alacsony kalóriatartalma, valamint az emésztőrendszer normalizálása és az anyagcsere folyamatok javulása. Ezért népszerű a zeller diéta a modern nők körében.

2. tipp: zeller fogyáshoz

A zeller egy híres zöldségkultúra. Óriási előnyökkel jár a szervezet számára, és még segít a túlsúly megszabadulásában is. A növény bármely részét megeheti.

A zeller előnyei

100 gramm zeller legfeljebb 33 kalóriát tartalmaz.

Diétás ajánlások

A diéta időtartama nem haladja meg a 2 hetet, amelyhez 5-7 kilogramm súlyfelesleget lehet leadni.

Zeller alapú főzőleves

Diéta zeller diétán

A leves mennyisége nincs megadva - minden nap fogyasszon telítettségig. A diétás étrend többi része a következő termékekből áll: hétfő: édes és savanyú gyümölcsök és yagody. Vtornik: friss vagy főtt ovoschi. Sreda: zöldségek és 1 sült burgonya - snom előtt. 400 gramm főtt marhahús és 1,5 liter gyógynövény chaya. Subbota: friss vagy főtt zöldség, 300 gramm főtt sovány hús és 1,5 liter gyógytea. Vasárnap: friss vagy párolt zöldségek, barna rizs és 1,5 liter gyógytea.

3. tipp: zeller fogyókúrás ital

Ha zeller italt fogyaszt 9 napig, akár 4-5 kg-ot is fogyhat. Az ital fiatalító hatással is rendelkezik, és lehetővé teszi a hangulat és a hangnem javítását.

Szükséged van

1 liter vízhez:
- 2 szár zeller;
- 5 darab sárgarépa;
- egy csomó petrezselyem;
- 0,5 kg spenót.

kézikönyv

Az ital alapján olyan étrendet dolgoztak ki, amely minden étkezésnél 250 ml zellerital fogyasztását feltételezi. A napi menü 2 grapefruitot (reggeli), zöldségsalátát, 1 zöldséget (főtt) és 1 citromot (vacsora) tartalmaz. Uzsonnában naponta fogyaszthat narancsot (legfeljebb 5 darab). A diéta kidolgozói szerint nemcsak megtisztítja a testet, hanem növeli az elme tisztaságát is.

Zellerital készítéséhez először át kell hagynia a zellert, a sárgarépát és a spenótot egy húsdarálón. Ezután tegye egy edénybe, adjon hozzá vizet és forralja 10 percig, majd adjon hozzá petrezselymet és tegyen még 10 percig tűzre. Használat előtt húzza át egy szitán vagy cheeseclothen.

Amikor egy italt közvetlenül étkezés előtt készítenek, azt facsaróban készíthetik.