7 FOLYADÉKBA FÚJTOTT VÍZ; Vegan Hanane 100% vegán, életmód; fitnesz

hanane

Az ivóvíz hidratáltan, egészségesen és energikusan tart bennünket, és rengeteg fogyásban segít. Tehát mit csinálsz, ha fogyni akarsz, de utálod az ivóvizet? Öntsön vizet finom gyümölcsökkel és zöldségekkel! Itt van egy hét infúziós víz, amely segít a fogyásban.

1. infúziós víz: görögdinnye és menta

A görögdinnye gazdag A-vitaminban, így nagyszerű a látása szempontjából. A menta segít csökkenteni a szorongást és a zsírt energiává alakítani. Vágja a görögdinnyét olyan apró darabokra, hogy elférjen az edényében, és adjon hozzá egy marék friss mentalevelet. De jó.

2. infúziós víz: uborka és mész

Ez az egyik kedvencem! Az uborka segít még jobban hidratálni és felgyorsítani az anyagcserét. Vékonyan szeletelje az uborkát, és tegye a szeleteket a fazékába. Hozzáadjuk a mészeket, nagyon vékonyra szeletelve. Fedje le vízzel, töltse be és élvezze.

3. infúziós víz: eper és bazsalikom

Az eper gazdag C-vitaminban, és a bazsalikom gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Az infúzió elkészítéséhez vékonyan szeletelje az epret, és válasszon egy marék nagy bazsalikomlevelet. Tegye mindet egy üvegbe, fedje le vízzel és hagyja ázni!