Miért nem nő a hajam Trump nő?
Mint a legtöbb ember, miután levágta a haját, megbánja szép, hosszú haját. Most nincs más választása, mint megvárni, amíg a hajad vissza fog nőni. Igen, de itt van, úgy tűnik, hogy a fejbőre másként döntött. Hetek telnek el, és a hajad még mindig olyan rövidnek tűnik. Ebben a cikkben elmondjuk, miért néha lelassul a haj növekedése és hogyan lehet ezt kijavítani.
Mi az átlagos hajnövekedési sebesség ?
Mielőtt elmagyaráznánk neked, miért nem nő a hajad, kezdjük azzal, hogy megértsük a haj növekedésének folyamatát. A haj a gyökéren keresztül nő, amely a fejbőr alatt nő. Ezt hívják szőrtüszőnek. Ez a papillán keresztül, a fejbőr tövén keresztül jelenik meg.
A vér bejut a papillába, és táplálja az anyaméhet, ahol a haj szaporító sejtjei összegyűlnek. Táplálva a haj rekord idő alatt nő testünk többi eleméhez képest.
A haj növekedésének sebessége azonban a genetikai programtól függ. Ez nem minden egyénnél ugyanaz, és etnikum és nem szerint változik. A szakértőknek sikerült megállapítaniuk, hogy a kaukázusiaknál a haj átlagosan havi 1 centimétert nő. Az afrikai típusú haj esetében ez az átlag 0,8 centiméter, az ázsiai hajnál pedig 1,5 centiméter.
Valójában a haj növekedése külső tényezőktől is függ, például életstílusától, étrendjétől és szépségápolási szokásaitól. Ebben a cikkben 5 okot adunk meg arra, hogy miért nőhet lassabban a hajad.
A kiegyensúlyozatlan étrend lelassítja a haj növekedését
Mint testünk minden részében, a hajban is tápanyagokra és vitaminokra van szükség a jó növekedéshez. Végül is a fejbőr belsejében alakulnak ki, és közvetlenül kapcsolódnak a vérnyomáshoz.
Ha észrevette, hogy a haja nem nő vagy növekszik gyorsabban, mint korábban, annak oka lehet a helytelen étrend. Tehát kezdje azzal, hogy megváltoztatja étrendjét, hogy felgyorsítsa a haj növekedését és javítsa a gyökér egészségét.
Íme az ételek, amelyeket gyakran javasolnak a haj növekedésének elősegítésére:
- Kénfehérje: csirke, nyelvhal, tonhal, sajt, tojássárgája, bab, lencse, mandula, pisztácia ...
- Nyomelemek (cink és magnézium: banán, kakaó, osztriga, garnélarák, tojássárgája, szója, gabonafélék, teljes kiőrlésű kenyér ...
- Vas: kagyló, osztriga, liszt, szója, gabonafélék, mandula, mogyoró, tojássárgája ...
Amint láthatja, a tojássárgája minden polcon megtalálható, és elengedhetetlen élelmiszer a haj növekedésének és megjelenésének javításához. Ezért készül sok hajmaszk tojássárgájából.
Ha ezeket kell enni, ne felejtse el felhalmozni a legtöbb egészséges ételben található A-, B- és C-vitamint. Fogadjon gyümölcsökre, zöldségekre és gabonákra !