10 Android és iOS alkalmazás, amelyek segítenek a formában
A fitnesz minden düh: futás, edzés az edzőteremben ... úgy tűnik, egyre többen sportolnak. De az edzés nélkül végzett testmozgás nem teszi lehetővé, hogy motiváljuk vagy fejlesszük önmagunkat.
Itt vannak mobilalkalmazások, amelyek naplóként, motiválóként, virtuális trénerként * és egyebekként szolgálnak.
* Felhívjuk figyelmét, hogy a virtuális tréner soha nem pótolhatja teljesen egy valódi tréner tanácsát.
Runtastic (Android, iOS) - Ingyenes/előfizetés
A Runtastic egy futásra szakosodott alkalmazás, de kerékpározásra, korcsolyázásra, sífutásra és bármely más távsportra is alkalmas. Ez lehetővé teszi az áramkörök feltérképezését, a teljesítmény rögzítését és az edzéstervek összeállítását.
Most külön kapható Orbit karkötővel működik.
RunKeeper - GPS futó gyaloglás (Android, iOS) - Ingyenes
Kövesse nyomon a gyaloglás, futás, kerékpározás és egyéb túrázási sportokat.
Az alkalmazás még tippeket, információkat és statisztikákat ad a haladásról hallható jelekkel.
A RunKeeper kompatibilis a pulzusmérők több modelljével, így naplót vezethet az ütemről edzés közben vagy után. Kombinálhatja adatait más alkalmazások adataival, például a Fitbit, a Garmin és egyebekkel.
Mozgások (Android, iOS) - Ingyenes
Kiváló alkalmazás, egyszerű és hatékony felülettel. A Moves számolja a lépéseket, az elégetett kalóriákat, az edzés idejét és még sok mást. Térképen is megmutathatja utazását (és annak távolságát).
Felhívjuk figyelmét, hogy a megjegyzések kissé izzóbbak, mivel a vállalat megváltoztatta a felhasználási feltételeket: úgy tűnik, hogy az összegyűjtött adatok kevésbé "személyesek", mint az előző verziók esetében.
Fitbit (Android, iOS) - Ingyenes/előfizetés
A Fitbit egy olyan alkalmazás, amely az azonos nevű híres biometrikus karkötővel (vagy anélkül is) működik. Valójában az alkalmazás részben karkötő nélkül is működik, és lehetővé teszi az elégetett kalóriák rögzítését, valamint a testsúly változásainak vagy bármely más, Ön által relevánsnak tartott egészségügyi információ (például a vérnyomás) nyomon követését.