10 anti-candida étel
Gyors hangulatváltozások, szezonális allergiák, emésztési problémák vagy gyakori gombás fertőzések szenvednek? Ha igen, akkor Candida túlnövekedhet. A Candida az élesztő tudományos neve, amely a gomba egyik formája (csipet
Gyors hangulatváltozások, szezonális allergiák, emésztési problémák vagy gyakori gombás fertőzések szenvednek?
Ha igen, akkor túlzsúfolt lehet Candida.
A Candida az élesztő tudományos neve, amely a gomba egyik formája. Természetesen egy kis mennyiség található a szájban és a belekben az emésztés elősegítése érdekében, de a szedett gyógyszerek, az étrend és a környezet megváltoztathatja a Candida természetes egyensúlyát. Ha feleslegesen termeli, lebontja a bél nyálkahártyáját, és közvetlenül a véráramba kerül, ahol mérgező melléktermékeket szabadít fel, amelyek áteresztő beleket okozhatnak. A Candida túlfertőzés tünetei az emésztési problémáktól a depresszióig terjedhetnek.
Mivel a Candida a belekben található, az étrend fontos tényező a túlfertőzés korlátozásában.
Íme 10 étel, amelyet elfogyaszthat a Candida túlnépesedése elleni küzdelemben:
Kókuszolaj
Ez az olaj természetesen tartalmaz kaprilsavnak nevezett zsírsavat. Ez a gombaellenes anyag akadályozza a Candida növekedését és szaporodását azáltal, hogy lyukakat hoz létre a gombasejtek falain, ami halálukat okozza.
A fokhagyma allicint tartalmaz, amely egy kénvegyület, amely Candida-ra jellemző gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Nyersen fogyasztva ez a kis étel az egyik legjobb gombaellenes szer.
almaecet
Az almaecet egyfajta ecet, amely megengedett a Candida-ellenes étrendben. Az almaecet kutatása korlátozott, de úgy tűnik, hogy enzimeket tartalmaz, amelyek segítenek lebontani a Candida-t.
Keresztesvirágú zöldségek
A keresztesvirágú zöldségek, például brokkoli, kelbimbó, sült saláta kitûnõ káposzta és retek izotiocianátokat, kén- és nitrogénvegyületeket tartalmaznak, amelyek megtámadják a gombákat/Candida.
gyömbér
A gyömbér tartalmaz gingerolit és sogaolit, a gyömbér gyökér gyulladáscsökkentő és gombaellenes összetevőit. Bár a gyömbér nem a legerősebb gombaellenes a csoportban, jelentős támogatást nyújt a máj számára, míg a szervezet méregteleníti a Candida szuperfertőzést.
Olivaolaj
Az olíva-, len-, avokádó- és kankalin (ciubotica-kakukk) olajok polifenolokat tartalmaznak, amelyek antioxidánsok, amelyek segíthetik a testet a Candida elleni küzdelemben.
szegfűszeg
A szegfűszeg természetesen tartalmaz eugenolt, egy erőteljes esszenciális és gombaellenes olajat, amely belsőleg adva rendkívül hatékony. A szegfűszegolaj hatékony lehet külső segítségként a lábujjak és a körmök gombás fertőzései esetén is.
Fahéj
A fahéj gyulladáscsökkentő fűszer, további gombaellenes tulajdonságokkal. A kaprilsavhoz hasonlóan úgy tűnik, hogy károsítja a gombasejtek falát, torzulást és végső soron pusztulást okozva. A fahéj előnyösnek tűnik a Candida, H. pylori, sőt a tetvek ellen is, de terhes nők, gyomor- vagy bélfekélyben szenvedő betegek nem alkalmazhatják.
Citromlé
A citrom illóolaj enyhe gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. A citrom fő szerepe az étrendben a máj méregtelenítésének elősegítése, mivel ez a szerv megpróbálja harcolni a Candida ellen.
Forrás ehhez a cikkhez:
Legyen naprakész a Viata Verde Viu híreivel.
Cikkek az egészséges életmódról, receptek és egyebek.
Amit más olvasók átéltek.
Hogyan kell kezelni a fogászati fertőzést, amíg el nem jut a fogorvoshoz
A meglepő kapcsolat Candida és a gyulladás között
Megfordítja az inzulinrezisztenciát ezzel a 8 étellel
Amit az olvasók mondanak a "10 anti-candida ételről"
Szia. A www.naturallhome.ro webhelyen megtalálható egyéb természetes termékek mellett extra szűz kókuszolaj és szűrt kókuszolaj főzéshez.
hogyan lehet a kókuszolajat a leghatékonyabban használni ?
citromlé vagy citrom illóolaj ? Tisztázza az utolsó részt.
Kiváló cikk, sokat kell tanulnod belőle. Problémáim voltak a candidával, és nagyon nehéz volt egyensúlyba hozni.
Hogyan szabadult meg az édességtől? A férjemnek inváziója van, már nem tudom, mit adjak neki