10 csillag, akik örökké fiatalok
Sok híresség kivételesen néz ki nemcsak a kis képernyőn, hanem a mindennapi életben is. Sandra Bullock például csak spenóttal és C-vitaminnal ellátott arckrémet használ.
Sokuknak nem ad 30 évet, de meg fog lepődni, amikor meglátja, mi az igazi életkoruk. Az idő mintha megállt volna, de az általuk tett erőfeszítések, az étrend és az elfogadott életmód közvetlenül felelősek megjelenésükért.
Ha a hétköznapi emberek számára bizonyos tevékenységeik szeszélynek vagy szenvedélynek tűnnek, ezeknek a csillagoknak ez egy életmód és ideális megoldás fiatalságuk meghosszabbítására.
A Brightside megmutatja, mit csinál pontosan 10 csillag, hogy formában maradhasson:
Kim Cattrall, 59 éves
- kalóriaszámlálás
- nagy mennyiségű gyógyteát
- meleg és hideg fürdők váltakozása
- úszás és szörfözés
George Clooney, 55 éves
- alacsony kalóriatartalmú étrend
- alkohol mentes
- bikram jóga (jóga magas hőmérsékleten, 40 ° C-os helyiségben)
Sandra Bullock, 52 éves
- zöldségek, rizs és gyümölcslé fogyasztása
- természetes spenót arckrém és C-vitamin
- kick-box
- kocogás
Keanu Reeves, 51 éves
- súlyzós edzés
- nagy mennyiségű zöldség a húshoz képest
- hullámtörés
- lovaglás
Halle Berry, 49 éves
- 8 óra alvás
- minden reggel egy pohár gyümölcslé
- se gyorsétterem, se édesség
- Napi 45 perc testmozgás
Julia Roberts, 48 éves
- gazdag reggeli, teljes ebéd, könnyű vacsora
- görgőkön járva
- eperrel fogfehérítés
Hugh Jackman, 47 éves
- magas fehérjebevitel
- SPF krém
- doboz
- 11-12 km futás
- nem
Cate Blanchett, 47 éves
- 3 citrom naponta
- a kozmetikumok csökkentett használata
- rendszeres masszázs
- Hetente 2 szauna alkalom
Jared Leto, 44 éves
- vegán étrend
- magas folyadékbevitel
- jóga
- hegyi kerékpározás
Charlize Theron, 40 éves
- nagy mennyiségű zöld zöldség
- kocogni a kutyáival
- jóga
- golf