10 dolog, amit minden mazsorettnek meg kell találnia a hétvégén
1. A fitnesz A kitartás, az erő és a rugalmasság elengedhetetlen, hogy a mazsorett csapat számára ajánlott legyen. Mindezt azért, hogy a lehető legmagasabban ugorhassunk, a lábakat minél jobban kinyújthassam és tántoroghassak, és legyen erőm a koreográfiát szépen elvégezni a pomponokkal.
2. Fegyelem Szinte minden nap órákon át intenzíven kell edzeni annak érdekében, hogy az igényes koreográfiákat tökéletesen megvalósítsuk a többiekkel szinkronban, és sérülés nélkül hajtsunk végre minden egyéni ugrást. Szükség van a kardio/intervall edzés, a rugalmasságot és erőnlétet elősegítő edzések keverékére.
3. Türelem A kétperces koreográfiához a mazsorettek számtalan órát edzenek, amíg a közjáték minden részletében tökéletes lesz. Ambíció és perfekcionizmus - feltétlenül kívánatos!
4. Fogyókúra A mazsorettek étrendje semmiképp sem marad el a profi sportolókétól. Éppen ellenkezőleg: csak azoknak van esélyük arra, hogy étkezés közben vasfegyelmet gyakoroljanak evés közben a magas szintű teljesítmény elérésére. A fehérjék és a jó szénhidrátok magasak a listán. Az édesség tabu.
5. Hibátlan megjelenés Vakító fehér fogak, színezett bőr, ápolt haj, felső alak - a mazsorettek általában nem kerülhetik el ezeket a kritériumokat, ha állandó helyet szeretnének elérni egy csapatban.
6. Erős hang Az intenzív és kihívásokkal teli edzés javítja a légzést, ez pedig erősíti a hangot. Feltétlenül szükséges, ha a bíróság azt mondja: "Adj nekem A-t, adj nekem E-t."
7. Szakmaiság A pompomlánytól elvárják, hogy mindent megtegyen a sérülések elkerülése érdekében. Mereven hangzik, de érthető, ha figyelembe vesszük azokat a súlyos eséseket, ficamokat vagy töréseket, amelyeket a lányok sporttánc közben kockáztatnak.
8. Arckifejezés Meddig, mennyit húz, fáj vagy húz: A mazsorettek korán megtanulják, hogy minden megterhelésnél elmosolyodjanak, és minden gyakorlatot a lehető legkönnyebbnek, bármennyire megerőltetőnek tűnjenek.
8. Versenyszellem Ha a másik jobb, akkor maga nem voltál elég jó. E mottó szerint a mazsorettek hozzászoktak ahhoz, hogy folyamatosan növeljék teljesítményüket, és táncos kifejezéseiken dolgozzanak annak érdekében, hogy kordában tartsák a versenyt.
10. Megfelelő felszerelés A megterhelő edzéshez optimális edzőruházat és cipő szükséges. Az ékszerek tabuk, hogy elkerüljék a sérülést az igényes figurák és ugrások során.