10 egyszerű ötlet kevesebbet enni! Hogy kevesebbet egyek, játszom az evőeszközeimmel! Villa &
Hogy kevesebbet egyek, játszom az evőeszközeimmel !
Tudjuk, hogy az asztalnál nem szabad ételekkel játszanunk, ezt szüleink egész gyermekkorunkban elmondták nekünk. De most, hogy felnőttünk, jogunk van játszani az evőeszközökkel, ez jó cél érdekében szolgál !
Valójában az evőeszközök minden falat közé helyezése az asztalnál lehetővé teszi, hogy az étkezés tovább tartson. De ezen kívül, mielőtt villát veszünk, öntudatlanul feltesszük a kérdést magunknak: "Tényleg akarom ezt az új falatot". És anélkül, hogy észrevennénk, sokkal kevesebbet eszünk !