10 életszabály, ha 2-es típusú cukorbetegségben szenved

A lakosság csaknem 8% -a cukorbetegségben szenved, amely anyagcsere-betegség súlyos egészségügyi és életmódbeli következményekkel jár. A cukorbetegek 90% -ának 2. típusú cukorbetegsége van. Hosszú ideig magas vércukorszint esetén ezek a betegek a szem, a szív, az erek, az idegek és a vesék szövődményeinek vannak kitéve.

A cukorbetegséget általában 40 évnél idősebb embereknél diagnosztizálják. Főleg túlsúlyos embereknél fordul elő lassan, tünetek nélkül.

Az elhanyagolt és/vagy kezeletlen cukorbetegség diszlipidémiához (a vér zsírtartalmának növekedéséhez) vezet, amely elősegíti az érelmeszesedést. Ez okozza a magas vérnyomást, a lábak keringési rendellenességeit (amelyek járás közben fájdalmat okoznak), szívizominfarktust vagy szélütést.

A hiperglikémia miatt a kis erek elváltozásai is megjelennek. Ők felelősek a szem és a vesék kóros elváltozásáért. Az idegrendszer károsodása (diabéteszes neuropathia) érzékszervi zavarok, bizsergés, égés és a lábak és a kezek fájdalma.

10 szabály a 2-es típusú cukorbetegek életmódjára

Próbálja lefogyni néhány kilót.
Az orális antidiabetikumokkal végzett kezelés nem zárja ki az étrendet és a testmozgást.
Semmilyen körülmények között ne növelje a tabletták napi adagját.
Lehetőleg kerülje az alkoholt és ne dohányozzon.
Ügyeljen a szokatlan fizikai igényekre.
Ismerje meg a hipoglikémia tüneteit. Különleges megnyilvánulások esetén azonnal forduljon orvosához.
Mindig van magánál egy zacskó cukor.
Mérje meg magát minél többet napi rendszerességgel: vércukorszint, testtömeg és vérnyomás.
Rendszeresen ellenőrizze a lábát, és nagyon figyeljen a sérülésekre vagy a gyulladásokra.
Mondja el kezelőorvosának (pl. Fogorvosának), hogy cukorbetegségben szenved, valamint az Ön által alkalmazott gyógyszerekkel.

Ne felejtsen el orvoshoz fordulni. A kezdetektől fogva kialakult terápiás magatartás megakadályozza a betegség előrehaladását és a szövődmények megjelenését.