10 elkerülhető tengerparti repedés - Fork & Bikini fagylalt

Jég

elkerülhető

Akár csokoládé, vanília vagy eper, csészében, pálcában vagy kúpban, a jégkrém (vagy a jégkrém) a crème fraîche, a cukor és a tej keveréke. Általában, két gombóc fagylalt hozza 130 kalória (három darab cukornak felel meg). A fagylaltok ? 150 kalória. A fagylalt botok ? 250-300 kalória. És a kúpok ? 200 kalória egységenként. Ha szorosan figyeled a testsúlyodat, jobb elkerülni őket ...

hacsak nem dől be (golyók) fagylaltok és könnyű fagylaltok vagy néhány sorbetek. Az előbbiek világos krémmel, édesítőszerrel és sovány tejjel készülnek, és általában tartalmaznak 30% -kal kevesebb kalória mint a hagyományos termékek. A szorbett víz és cukor keveréke. Zsírtartalmuk majdnem nulla. Tőlük szorbettgolyók hozza 80 kalória. Ezért inkább vásároljon alacsony kalóriatartalmú fagylaltot és fagylaltot a szupermarketben (hogy a strandon lévő fagylaltkosárban vigye magával), nem pedig a tengerparti standnál. Ha szeretsz főzni, készítsd el őket otthon. Ön képes lesz 100% -osan ellenőrizni, hogy mit ad hozzá.