10 eredeti recept az egészséges piknikhez
Piknik-szezon van, lehetőség arra, hogy megtöltse kosarát, és letelepedjen egy parkba (vagy egy mezőre), hogy kicsi, friss és egyszerű ételeket fogyasszon jó társaságban. Ha adunk hozzá egy kis halk zenét, néhány barátot és egy jó üveg hűtött bort, az gyorsan a tökéletességgel határos.
Ennek a gyönyörű időszaknak a lehető legtöbb kihasználása és az örömök variálása érdekében íme tíz recept egy egészséges, friss és eredeti piknikre.
1. Grillezett bors és napon szárított paradicsomos Ricotta kenettel
A rillette és a bursin cseréjéhez és egy kis eredetiség elhozatalához a szendvicsekben próbálja ki ezt a szuper könnyű és gyorsan elterjedő receptet.
Csak ricottára, kaliforniai paprikára, szalt paradicsomra, fokhagymaporra, oregánóra, chilire, sóra és borsra lesz szüksége. !
Keresse meg a receptet a My Wonderall oldalon .
2. Borsó salátában
Egy friss, eredeti és kívül könnyen fogyasztható kis salátához (nem kell túl nagy salátalevelekkel harcolni) fogadjon a borsóra !
Adj hozzá egy kis fetát, gombát, apró mogyorót, mentát, újhagymát, egy citrommal készült vinaigrettet és presto-t, kész.
3. Tabbouleh borsóval, fetával és mentával
Tehát természetesen a tabbouleh-puristák inkább a kuszkusz salátáról beszélnek, de ha ez a kis bosszúság elmúlt, mindenki megegyezhet a recept sikerében.
A kuszkusz, a feta, a borsó, a menta és a citrom segítségével a melegben is mindenkinek örömet szerezhet. Bónuszként a Clémentine azt javasolja, hogy készítsen egy kis joghurtos szószt, amely csak még jobban felfrissít.
Ezt a receptet a Clémentine Cuisine oldalon találja meg !
4. Forgalom fetával és spenóttal - gluténmentes
Kényezteti magát gluténmentes étrendje megsértése nélkül? Akkor ezek a kis papucsok az Ön számára készültek.
Semmi sem lehet egyszerűbb elkészíteni, ha megvan a gluténmentes leveles tészta, csak spenóttal, fetával, tojássárgájával és szezámmaggal kell díszítenie.