10 étel, amely segít megállítani a Candida fejlődését - lépés az egészséghez
Az élesztőfertőzés vagy a candidiasis nagyon gyakori rendellenesség. Akkor fordul elő, amikor a Candida, a szájban és a belekben található gombafajta, a környezetében bekövetkező változások vagy bármilyen stimuláció következtében túlzottan növekszik.
Különböző tényezők befolyásolják e gombák normális egyensúlyát. Például a kábítószer-fogyasztás, az egészségtelen étrend és a környezeti toxinok.
A túlzott mennyiségű növekedés után áthaladhatnak a bél falán, és közvetlenül a véráramba juthatnak. Ezután mérgező részecskéket szabadítanak fel ott, amelyek szivárgó bél szindrómához és más állapotokhoz vezetnek.
Ez általában nem jelent komoly problémát. Ennek ellenére megfelelően kezelni kell a súlyos fertőzések kockázatának elkerülése érdekében.
Az élesztőgombák növekedésének megváltoztatásához és szaporodásuk megállításához azonban nem kell agresszív gyógyszerekhez folyamodnunk.
Bizonyos gombaellenes tulajdonságokkal rendelkező ételek étrendbe történő felvétele lehetővé teszi, hogy megbirkózzon anélkül, hogy kockáztatná a nem kívánt mellékhatásokat.
1. Kókuszolaj
A szerves kókuszolaj gombaellenes tulajdonságokkal rendelkező anyagot tartalmaz, amely kaprilsav néven ismert.
Kis mennyiségben történő fogyasztása közvetlenül küzd a Candida ellen. A szaporodást azáltal is megállítja, hogy lyukakat tesz az élesztő falaiba.
2. Fokhagyma
Világszerte a természet legerősebb antibiotikumaként ismert. A fokhagyma az egyik legjobb alternatíva a Candida növekedésének megzavarására.
Kénes vegyületei, különösen az allicin, természetes gombaellenes szerként hatnak, és megváltoztatják az élesztők szaporodásához szükséges környezetet.
3. Almaecet
A szerves almaecet, vagyis olyan, amelyet még nem végeztek finomítási folyamatokban, olyan savas vegyületeket tartalmaz, amelyek közvetlenül küzdenek a gombákkal és megváltoztatják a boldoguláshoz szükséges környezetet.
Bár még mindig hiányoznak tudományos bizonyítékai annak előnyeinek bizonyítására, minden jel arra utal, hogy aktív enzimeket tartalmaz, amelyek segítenek az élesztők elpusztításában.
4. Citrom
A citrom és a lime a leginkább ajánlott citrusfélék a Candida növekedéséhez szükséges környezet megváltoztatásához.
Lúgos tulajdonságaik csökkentik az emésztőrendszer savtartalmát, és gátolják többféle mikroorganizmus növekedését.
Tudnia kell, hogy cukortartalmuk minimális, ami nagyon káros az élesztőgombákra és a baktériumokra.