10 feltörés az egészséged javítása érdekében (12. rész); Robbanásveszélyes élet
Ebben a cikkben szeretnék visszatérni a személyes fejlődés egészséggel kapcsolatos jó tényeire. Mert amikor az egészségről beszélünk, gyakran a sportra és az étrendre gondolunk, de nem csak erről van szó, a személyes fejlődésnek vannak olyan eszközei, amelyek lehetővé teszik, hogy jobb formában, egészségben és jobban ellenálljon a betegségeknek. Olvasás és új dolgok felfedezése révén szeretnék mindent visszatenni egy cikkbe, hogy segítsen Önnek jobb egészségben lenni, akár személyes fejlesztési technikákkal, akár táplálkozással és kezeléssel.
1. A szív koherenciája
Csodákat tesz, még a fogyásban is segít. A szív koherenciája az az egyszerű cselekedet, amikor a központi idegrendszert fázisba hozza a szív idegrendszerével. A legújabb kutatások kimutatták, hogy a szívnek megvan a maga idegrendszere. És szinte soha nem ugyanabban a fázisban van, mint a központi idegrendszer. Tehát a szívünk soha nem dob ugyanazon a frekvencián. Mert folyamatosan változó fékünk és gázpedálunk van. A szívverés szabályozása több zenét tesz lehetővé, javítja immunitásunkat, boldogságunkat és csökkenti a sok betegséget okozó stresszt.