10 híresség vallomása testükről a terhesség után
Az anyává vált csillagok éppúgy tudják, mint te, mit jelent a terhesség alatt felszedett kilogramm elleni küzdelem. Míg egyesek a születésük után beletörődtek az új testformába, és megtanulták szeretni testüket, mások még mindig diétával és sporttal küzdenek, hogy visszatérjenek korábbi formájukhoz. Íme a top 10 híresség vallomása a testalkatukról a születés és a fogyás titkai után!
Adriana Lima
Adriana Lima modell olyan anya, aki nagy áldozatokat hozott azért, hogy születése után visszatérjen korábbi formájához, különösen hivatása miatt.
Elismerte, hogy pokoli testedzéshez és 12 napos, csak folyadékot tartalmazó étrendhez folyamodott, hogy időben visszakerülhessen a dobogóra.
Jessica Simpson
Jessica Simpson egyike azoknak a csillagoknak, akik depressziósak lettek a szülés után a súly miatt. Elismerte, hogy most már többet nyom, mint valaha, de annyi mindent fog dolgozni, amennyire szüksége van az összes többlet levételére.
Gwyneth Paltrow
Gwyneth Paltrow, aki a terhesség előtt a makrobiotikus étrend követője volt, terhes állapotban adta jamnak a gyorséttermeket, és több mint 20 kilogrammot fogyott.
A súlycsökkenés érdekében a színésznő beismerte, hogy kiegyensúlyozott étrendet folytatott és rengeteget sportolt.
Jessica Alba
Jessica Alba terhességei nagy nyomot hagytak a testképén. Kijelentette, hogy nagyon nehezen tudja elfogadni magát narancsbőrrel, laza bőrrel és nem éppen fényes, de idővel megtanulta szeretni önmagát olyannak, amilyen.
"A terhesség után felszabadulást éreztem. Megtanultam elfogadni a testemet, és kisebb jelentőséget tulajdonítani a fizikai megjelenésnek. Mivel anya vagyok, megtanultam alkalmazkodni minden helyzethez" - mondta a sztár.
miranda Kerr
Mint Adriana Lima esetében, úgy Miranda Kerr is kénytelen volt gyorsan visszatérni, miután megszülte a híressé vált figurát, amelyet a kifutókon mutatott be.
A gyors fogyás titka a vércsoportokon alapuló étrend volt. A sztár elmondta, hogy megpróbálta ellátni a szervezetet az összes szükséges tápanyaggal, de a vércsoportjával kompatibilis ételek választásával - A - lúgos ételek, friss termékek, szűrt víz.
Molly Sims
A gyönyörű színésznő és anya, Molly Sims a legtöbb szülő asszonnyal egyetértésben van, és elmondta, hogy nem könnyű lefogyni a terhesség után.
A sztár elismerte, hogy a fogyás nem hirtelen, minden erőfeszítés nélkül jelenik meg, és hogy a hét 5 napján 60 és 90 perc között kellett mozognia, és magas rosttartalmú és alacsony kalóriatartalmú étrendet kellett folytatnia. az előbbi forma.
Uma Thurman
Uma Thurman egy olyan anya, aki több mint 30 kilogrammmal küzdött terhesség alatt. A törekvés egyáltalán nem volt egyszerű, és a sztár beismerte, hogy intenzív sportot és táplálkozási étrendet folytatott, hogy visszanyerje alakját.
Heidi Klum
Heidi Klum manökennek nem kevesebb, mint 4 aktív feladata van, és továbbra is irigylésre méltó teste van, annak ellenére, hogy gyorsan közeledik 40 éves korához.
A sztár elismerte, hogy intenzív erőfeszítéseket tett a fogyás érdekében, de a szoptatás, a babakocsi és a személyi edző tolása volt a legerősebb fegyver a plusz kilókkal szemben.
Pink szintén egyike azoknak az anyáknak, akik a terhesség után jól lekerekültek, de akiknek sikerült gyorsan lefogyniuk. Személyes sportedzőhöz fordult, kiegyensúlyozott étrendet követett és sikerült visszatérnie korábbi alakjához.
Penelope Cruz
A latin származású gyönyörű színésznő egyike azoknak az anyáknak, akik csodálkoznak, milyen gyorsan tértek vissza egykori alakjukhoz, szülés után.
A csillag nem a sport segítségével fogyott, amit szerinte gyűlöl, hanem a mediterrán étrenddel együtt járt. És mivel egy csepp testmozgás nélkül sem tudott fogyni, Penelope baletthez fordult, hogy még néhány kalóriát megégessen.
Hány kilogrammot választott teherbe esni, és hogyan sikerült megszabadulnia tőlük? Mondja el nekünk a szülés utáni fogyás trükkjeit az alábbi megjegyzések részben!