10 jel arra utal, hogy hiányzik a vasvilla és a bikini

Bizonyított vashiány

utal

Mérsékelt vashiány esetén

1 - Kimerült vagy

A fáradtság általában a vashiány első tünete, és nagyon súlyos is lehet. A vaspótlás segíthet helyreállítani a természetes energiát.

2 - elveszíti a haját

A hajmosás olyan rituálé, amely a közelmúltban aggaszt. Egyre több hajat veszítesz. Valószínűleg alopecia a vas hiánya miatt. Hiányos nőknél gyakori tünet, életkoruktól függetlenül.

3 - a körmöd törékeny

Körmeid törékenyek, puhák, szétválnak és csíkok jelennek meg a felületükön. A vas hiánya az összes bőrmellékletet érinti.

4 - gyengének érzed magad

Izmaid úgy tűnik, képtelenek megemelni semmilyen tárgyat, már nincs bátorságod fenntartani otthonodat, vagy akár gyalog vagy kerékpárral menni dolgozni anélkül, hogy megmerevednél. Röviden, önnek az a benyomása, hogy nincs ereje, és nem teljesít olyan jól, mint korábban. A vas elengedhetetlen a jó fizikai állapot fenntartásához.

Jelentős vashiány vagy vashiányos vérszegénység esetén

5 - áramszünetek vannak