10 kg lefogyása 10 nap alatt a csodamódszer, ami működik!
A sok és gyors fogyás a jelenlegi célod. Jó, hogy ez az ígéret is sok diétás árus és egyéb módszerek. 10 kg lefogyása 10 nap alatt: a csoda módszer! Pontosan ilyen címmel lesz alkalma találkozni, ha megoldásokat keres a gyors fogyáshoz.
Attól függően, hogy mennyire kutatta ezt a témát, lehet, hogy már mindent elolvasott és annak ellentétét. Néhány elem ezt garantálja kifejezett fogyás lehetséges és életképes, több font néhány nap alatt sok ember álma, olyan nyilvánvalóan tisztességtelen egyének vagy rosszul informáltak a hullámban, hogy eladják csalásaikat. Legyen óvatos, itt van az a mondat, amelyet a legtöbben el fognak hagyni ezen az oldalon: 10 kg alatt fogyjon 10 kg-ot lehetetlen, felesleges, veszélyes és 100% -ban kontraproduktív. Később kifejlesztem a véleményemet és különösen megfelelő megközelítést ad hogy kövesse az egészséges fogyást. Egyszerűen értse meg, hogy ez a fajta módszer garantálja Önnek a hatalmas veszteség minimális idő alatt olyan csalások, amelyek összehasonlíthatók a híres "válj milliomossá egyedülálló módszerrel 30 nap alatt". Ha mindenki képes lenne 10 nap alatt 10 kg-ot lefogyni, akkor őszintén gondolná, hogy ennyi ember továbbra is kitalálja, hogyan lehet fogyni? Nem, ha működne, akkor már senkinek sem kellene fogynia, az elhízás eltűnt volna kevesebb mint 90 nap alatt a világon (jelenleg még messze vagyunk tőle ...
Hogyan lehet lefogyni 10 kg-ot ?
A fogyás legjobb módja természetesen az izmok helyett a zsírvesztés. A lehető sematikusan fogom tartani, hogy minden olvasó meg tudja érteni a zsírvesztés ezen koncepciójának elméletét. Az étrendben lévő zsír 9 kcal/1 g, logikus, hogy a leadandó testzsír egy kilogramma kb. 9000 kcal-nak felel meg. Ahhoz, hogy sikerüljön egyetlen kilogramm tiszta zsírt megszüntetnie, akkor szüksége lesz hiányban legyen 9000 kcal-ból, amelyet 10-zel megszorzunk, hogy összhangban álljunk azzal a célunkkal, hogy 10 nap alatt 10 kg-ot fogyjunk. Itt van a bázisunk, költeni kell 10 nap alatt 90 000 kcal hogy elérje a - 10 kilót a skálán. Hogy egy kicsit jobban megfeleljünk a valóságnak, azt mondjuk, hogy 80 000 kalória elég lesz mert valójában a vizet és az izmokat is elveszíti.
Átlagosan egy nőnek 1900 kcal-ra (férfinak 2500) van szüksége az életéhez, vagy 19000-nek 10 nap alatt. Már megértette, ha látta a számokat ... Még ha csak napi 100 g zöld salátát és egy pohár vizet fogyaszt, sem veszítene el mint 2 kg zsír. A 10 kg eléréséhez sportolással ki kell küszöbölnie őket. A futás átlagosan 1000 kcal-t indukál a megtett 15 km-en. Tehát itt állunk szemben a számokkal. 10 napig csak a salátát fogyasztva 61 000 kalória marad elégetni - ez 915 km-nek felel meg. Itt van a csodamódszerem (amelyet az ábrák bizonyítanak), amely 10 kg alatt fog fogyni 10 nap alatt! Egyedülálló étrend, zöldséges salátán, vízzel ízesítve, Párizs - Lyon oda-vissza út kíséretében.
Garantált eredmények, ha tartasz a 10 kilód eltűnik. Azt javaslom, hagyja abba a hülyeségeket, ha még mindig olvassa ezt a cikket, az azért van, mert ezt megértette expressz diéták mélyen hülyék. Ahelyett, hogy tovább kritizálnánk, lássuk inkább az igazi megoldások ez valódi eredményeket hoz Önnek.
Miért szükségtelenek és veszélyesek az "expressz" diéták?
Bár számításaim nagyrészt megkérdőjelezhetők, továbbra is tény, hogy a gyors fogyás felesleges és veszélyes. Szeretném emlékeztetni az embereket, hogy biztosan nem híztak 10 kg-ot egy hét alatt, ezért ebben az esetben nem nem érdekli hogy egy hét alatt 10 kg-ot fogyjon. A súlycsökkenésnek fokozatosnak, megfelelőnek és hosszú időn keresztül kell megnyúlnia a biztosítás érdekében sikeres stabilizáció. Ez a következtetés sokkal szélesebb körben érvényes, mivel a két héten, 1 hónapon vagy 2 hónapon át tartó diéták az "expressz" kategóriába tartoznak. A televízióban gyakran fog megjelenni hirdetések az Ön számára ígéretes módszerekről több kiló mindössze 3 hét alatt, vagy a márkától függően kicsit tovább. Ironikus módon, a tény mellett hogy az ügyfelek 80% -a kevesebb mint egy évvel a fogyókúra után visszanyeri a fogyást, az az, hogy az emberek meggyőzése a vásárlásról, miközben garantálja a gyors és következetes fogyást, megkapja a részét a problémákból.