10 mítosz a barnulásról - Dr.

Bőr-venerológiai szakorvos

• itthon
• Dr. Mihai Lupu
• Szolgáltatások
  • Klinikai dermatológia
    • dermoszkópia
    • Tricoscopia
    • Onicoscopia
  • Bőrgyógyászati ​​műtét
    • Bőrbiopszia
    • Vakond eltávolítása
    • Faggyúciszták és lipómák kezelése
    • Seborrheás keratózisok kezelése
    • Papillómák kezelése
    • Szemölcsök kezelése
    • A molluscum contagiosum kezelése
  • Esztétikai dermatológia
    • Vámpírterápia
    • Microneedling/Dermapen 4
    • A hyperhidrosis kezelése botoxszal
  • Venereológia
  • Virtuális biopszia
• áru
• Árak
• Akciók
• hírek
• Ajánlások
• Kapcsolatba lépni

• itthon
• Dr. Mihai Lupu
• Szolgáltatások
  • - Klinikai dermatológia
    • - dermoszkópia
    • - Tricoscopia
    • - Onicoscopia
  • - Bőrgyógyászati ​​műtét
    • - Bőrbiopszia
    • - Vakond eltávolítása
    • - Faggyúciszták és lipómák kezelése
    • - Seborrheás keratózisok kezelése
    • - Papillómák kezelése
    • - Szemölcsök kezelése
    • - A molluscum contagiosum kezelése
  • - Esztétikai dermatológia
    • - Vámpírterápia
    • - Microneedling/Dermapen 4
    • - A hyperhidrosis kezelése botoxszal
  • - Venereológia
  • - Virtuális biopszia
• áru
• Árak
• Akciók
• hírek
• Ajánlások
• Kapcsolatba lépni

A nyár gyorsan közeledik, a hőmérséklet emelkedik, és kísértésbe esik, hogy a legtöbbet hozza ki a napból. De óvatosnak kell lennie a napsütésnek, amely bár kis vagy mérsékelt adagokban előnyös, hosszú távú hatással lehet a bőrére. Tudjon meg többet a barnítással kapcsolatos 10 mítoszról, és derítse ki, hogyan élvezheti biztonságosan a nyarat.

1. Napi egyszer alkalmazzon fényvédőt, mielőtt kimegy a napra.

Tudnia kell, hogy ezzel nem véd a naptól. Az SPF-krém alkalmazásával nyújtott védelem (a szokásos tartományból) a használat után körülbelül 2 óráig tart, majd alkalmazását meg kell ismételni. Ha több időt fog kint tölteni a napon, győződjön meg róla, hogy van-e nálad fényvédő krém is.

2. Csak akkor használjak fényvédőt, ha napsütésben vagyok.

Ez hamis. A fényvédő termékeknek nincs azonnali hatása. Ezért nem elég a krémet alkalmazni, ha napsugárzásnak van kitéve, azaz a tengerparton. A megfelelő védelem érdekében 30 perccel napozás előtt vigye fel a terméket SPF-re. Tehát alkalmazza az SPF-et a szállodai szobából. Ne felejtsük el az SPF-szel ellátott ajakpálcát: jelentősen megnőtt a nap okozta betegségek száma az ajkakon (aktinikus cheilitis, laphámsejtes karcinóma stb.). Ezen kívül nincs barnulás az ajkakon.

3. Az arckrém vagy az SPF smink elegendő védelmet nyújt számomra.

HAMISÍTVÁNY! Az arckrémek vagy sminkek maximális SPF-je 30, és nem is tartanak egész nap. A borítás érdekében javasoljuk, hogy smink előtt vigyen fel egy fényvédőt (vannak olyan meztelen vagy száraz érintésű változatok, amelyek nem csak hizlalják a bőrt, de még mattat is hagynak, készen állnak az alapozásra). Az alapozó vagy színezett fényvédők jó alternatívát jelenthetnek a barnulás előtt.

4. Az UV tényezők kumulatívak. Ez matematika.

HAMISÍTVÁNY! Ami logikus, nem mindig ez a helyzet BIOlogikus. Ha egy SPF20-at tartalmazó terméket SPF30-mal szemben alkalmaz, NEM hoz létre SPF50-et tartalmazó terméket. Ne felejtsd el. Ebben az esetben a legmagasabb védelmi tényezővel rendelkező terméket kell figyelembe venni, vagyis azt, amelyik SPF30-at tartalmaz.

5. A fényvédő krém ugyanaz, függetlenül attól, hogy mennyi krémet használok.

Ez bizony nem igaz. Ha túl kevés terméket visz fel, akkor nem fog megfelelően működni. A "minél több, annál jobb" szabály sem érvényes. A felnőttek testének felszínéhez annyi golflabdát kell használni, mint egyetlen alkalmazást. Ha az első nap után barnulást észlel a bőrön, amelyre fényvédőt alkalmazott, akkor meg kell növelnie az adagot.!

6. A vízálló fényvédők még a vízből való kilépés után is tartósak.

A vízálló fényvédő termékek valóban megvédik Önt, amíg a vízben van. Ez a "vízálló" jelentése. Vízben állva, majd törülközőn ülve vagy törölközővel törölgetve hatásuk nagymértékben csökken, ezért azt javaslom, hogy legfeljebb 2 óra elteltével újra alkalmazzuk az SPF krémeket.

7. Ülök az árnyékban. Senki sem barnul az árnyékban.

Ez normális lenne, nem? A napsugarak 90% -a azonban áthalad a felhőkön, jelenlétük csak az SPF 3-6 védelmet nyújtja. Mármint nagyon keveset. Ezért jó lenne napvédő krémet használni napsütésben és árnyékban egyaránt.

8. Hallottam, hogy ha már cserzetten megyek a tengerhez, nem égek a napon.

Ez a történet valahol a 90-es években kezdődött - akkor azt gondolták, hogy mielőtt tengeren nyaralna, kissé meg kell barnulnia. Ezen elmélet szerint, ha van "alapbarnulata", akkor nem ég meg a napon. HAMISÍTVÁNY.

9. A leégés azonban csak a bőr vörössége, amely gyorsan eltűnik.

Megszűnik a leégés okozta bőrpír és kellemetlenség, igen - de a bőr belsejében található ultraibolya A és B sugárzás által okozott DNS-hibák néhány évvel később kellemetlenné tehetik az életedet - ráncok (így fotózás), naplencsék (foltok), rákmegelőző elváltozások, vagy akár bőrrák.

10. A napozás előnyös, mert csak így tudom megszerezni a szükséges vitaminokat.

Kissé igaz ... de mindent mértékkel kell megtenni. Elég egy normál expozíció, például ha átmegyünk a városon, boltokba stb. Tanulmányok kimutatták, hogy rövid nadrágban és rövid ujjú nyári napsugárzás elegendő mennyiségű D-vitamin szintéziséhez vezet. Ne tegye ki a gyermekeket napsugárzásnak. A D-vitamin kiegészíthető megfelelő étrenddel (vagy étrend-kiegészítőkkel), ami jobb hozzáállás, mint a hosszan tartó napozás.

---