10 kis gond a terhesség alatt
A terhesség a nőt egészen a körméig átalakítja, és bizonyos változások kényelmetlenséget okoznak, amelyet nem lehet a szokásos módon kezelni. Itt vannak a legjobb tippek a leendő anya kényeztetésére.
Vizet inni
A magzatvíz termelésével, a növekvő vérmennyiséggel és émelygéssel a terhes nők hajlamosak a kiszáradásra. Szomjas állapotban igyon, lehetőleg vizet, tudva, hogy egy terhes nőnek körülbelül 300 ml-rel van szüksége a szokásosnál, összesen csaknem 2 liter folyadékra naponta. Valójában ezek a szükségletek 450 ml-rel tovább nőnek a szoptató nőknél. Akár néhány citromszeletet is adhat a pohár vízhez, ez a legjobb módja a rózsás arcszín megőrzésének! Szívjon jeget is, ha gyomor refluxja van.
Has és bőr
Minimalizálása érdekében a striák veszélye, naponta hidratálja a bőrt. Számos termék tökéletesen megfelel a terhes nők bőrének, és a következők közül választhat Elancyl, Cukorborsó, Glaxal bázis, Mustela, kakaóvaj és édes mandulaolaj áll rendelkezésére. Kezdje korán! Az lesz a benyomása, hogy a bőre nagy kortyokban issza ezt a krémet, és hamarosan nem lesz képes segíteni, de tetőtől talpig hidratálja magát.
Haj
Míg a legtöbb terhes nő abbahagyja a hajhullást, és álmodozó mopot kap a terhesség alatt, más nők elvesztik a hajukat. Néhányan bőségesen elveszítik őket. Ha ez a te eseted, akkor lehetséges, hogy táplálékhiányban szenvedsz. A fehérje hiánya többek között hajhullást okozhat. Beszéljen orvosával. Használhat enyhébb samponokat is, amelyek nem irritálják a fejbőrt, vagy vásárolhat speciális sampont Nioxin egy közeli szalonban.
Akár azért, mert abbahagyták a pattanások kezelését, akár azért hormonjaik csúnya trükköt játszanak rajtuk, sokan a terhes nők pattanásoktól szenvednek. Mivel a legtöbb kezelés ellenjavallt, meg kell akadályoznia és el kell takarnia. Tisztítsa meg naponta bőrét enyhe szappanokkal, és kerülje a túl sok finomított cukor fogyasztását. Használhat speciálisan pattanásokra hajlamos bőrre tervezett krémeket és testápolókat is, és ha a probléma továbbra is fennáll, forduljon bőrgyógyászhoz, aki terhes nőknek megfelelő és csecsemője számára biztonságos krémet ír fel. Bármi is történik, kerülje a pattanások és mitesszerek kezelését! Csak tovább rontana a helyzeten. Ha egy pattanás zavar, szerezzen magának egy jó korrektort, amely lehetővé teszi, hogy elrejtse.