10 Köhögési kezelések és gyógymódok köhögésre és torokfájásra
Legtöbbünknek köhögéssel és torokfájással kellett megbirkóznia, akár influenza és megfázás, akár önmagában, csak azért, hogy megnehezítsük az életünket. Valószínűleg mindenki igénybe vesz bizonyos gyógymódokat, hogy segítsen nekünk gyorsabban átvészelni ezeket az epizódokat, ezért összegyűjtöttük ezek jó részét, hogy mindenki ismertté tegye őket.
A méz hatékonyan kezeli a torokfájást, mivel antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Fluidizálhatja a váladékot és csökkentheti a torok gyulladását. Fogyasztható, hogy azonnal megnyugtassa a torkot, kedvenc teájában, vagy egyszerűen adjon hozzá 2 evőkanál mézet egy csésze forró vízbe, és naponta többször issza meg. Sőt, ez segít a békés alvásban.
2. Sós víz
Nagyszüleinknek nagyon igazuk volt, amikor azt mondták, hogy gargalizáljunk sós vízzel. Ez csillapíthatja a torkunk gyulladását és tisztán tarthatja a szánkat. A házi receptek döntő többsége negyed vagy fél evőkanál sót javasol egy csésze langyos vízhez. Gargarizáljon 1-3 percig, amikor csak szükséges. Gargarizálhatsz szódabikarbónával is.
A csirkealeves régi orvosság a megfázás kezelésére és a torokfájás enyhítésére. Különösen azért ideális készítmény, mert a torokfájással együtt jár a nyelési nehézség is. Ideális esetben a levest követően hosszú és pihentető alvást kell követnie, hogy a test képes legyen a vírus elleni küzdelemre.
A nagyszülők által alkalmazott másik gyógymód az, amelyben 1-2 burgonyát reszelnek, ráraknak egy darab ruhát/sálat/pólót és a nyakába teszik. Egyes receptek azt javasolják, hogy a burgonyát ecettel vagy alkohollal szórják meg a "torok lehűléséhez". Fejfájásra is alkalmazták őket. Azt is tudjuk, hogy nagymamánk meleg vízzel hígított ecetbe áztatott zoknit vett fel, jól, jól beburkolt és elaltatott minket, ő volt a megfázás és a láz elleni kezelés.
A hidratálás nagyon fontos, ha megfázik, és nem csak ez, és a forró tea csodákat tesz az irritált torok esetén. Kevés mézzel és citrommal együtt elengedhetetlen influenza és megfázás idején.
A torokfájás kezelésére használt leggyakoribb teák közé tartozik a kamilla, a menta, a mész, a zsálya, a kakukkfű vagy a fenyő rügyek. Igyál 2-3 csésze cukormentes naponta (vagy mézzel, ha másképp nem bírod).
A teák hatékonyságának növelése és a köhögés elleni küzdelem érdekében ajánlatos a teákat kevés fahéjjal ízesíteni.
A hagymateát soha nem isszák élvezetből, csak szükség esetén. Rendkívül hasznos, ha bosszantó köhögésről van szó. Önmagában vagy 2-3 dió héjában főzve az ősök által használt gyógyszer.
A fokhagyma antimikrobiális és antiszeptikus tulajdonságokkal is rendelkezik. Ha önmagában nem fogyasztható, választható étrend-kiegészítőként. Egy másik lehetőség az lenne, ha a zúzott fokhagymát összekeverjük mézzel.
8. Gyömbér
A gyömbér tea egy másik lehetőség a köhögés és a torokfájás kezelésére. Vegyünk néhány szelet gyömbérgyökeret, és tegyük forralt vízbe. Hagyja 10 percig infúzióban és forrón tálalja. Hozzáadhat egy kis borsot és néhány bazsalikomlevelet is.
9. Szóda tojással, tejjel és mézzel
Nincs jobb azok számára, akik torokfájástól és nyelési nehézségektől szenvednek, mint ez a régimódi gyógyszer. Dörzsölje meg a tojássárgáját mézzel (vagy cukorral), keverje össze egy csésze meleg tejjel és azonnal igyon. Azonnal észreveszi a torok kellemetlen érzésének javulását.
10. Fekete retek szirup
A fekete retekszirupot fiatalok és idősek egyaránt fogyaszthatják, és köhögés esetén előnyösek. Egyszerűen mosson retket, ássa ki a magot, hogy a lé létrejöjjön. Adjunk hozzá cukrot az üregbe, és hagyjuk egy éjszakán át, hogy a lé kialakuljon. Vegyünk egy teáskanálnyi képződött gyümölcslevet, és igyunk naponta 3-4 alkalommal.
Utolsó tippként: Célszerű, hogy a helyiségben legyen páratartalom, különösen éjszaka. Így, ha nincs szobai párásítója, tehet egy csészét vagy egy tál vizet a radiátorra. Az Ön preferenciájától függően illóolajat is csepegtethet a tartályba, például borsmentát vagy eukaliptuszt.
Ha azonban a köhögés és a fájdalom több napig fennáll, forduljon szakemberhez.