10 legjobb alváselemző alkalmazás az Android számára
Tudományosan bizonyított, hogy az alvás és a hangulat szorosan összefügg egymással, és hogy a rossz alvás stresszt és ingerlékenységet okozhat. Ezért fontos az egészséges alvás, és az alváselemző alkalmazások segítségével nyomon követheti az alvást. Több száz alváselemző alkalmazás érhető el a Google Play Áruházban, de nem mindegyiket érdemes letölteni. Kiválasztottuk a legjobb alváselemző alkalmazásokat az Android számára 2020-ban.
Ébresztőóra Xtreme
Az Alarm Clock Xtreme egy ébresztőóra alkalmazás, de az alváselemző funkcióval is együtt jár. Az alkalmazásban számos nagyon hasznos riasztást talál a különböző típusú emberek számára. Az alkalmazás segít nyomon követni az alvást és a megfelelő időben felébredni. Összességében elmondható, hogy az Alarm Clock Xtreme egy megfelelő alkalmazás, és ki kell próbálni.
Horkolok vagy darálok
Nos, a horkolás manapság az egyik legnagyobb probléma, és sokan nem veszik komolyan. Sok orvos javasolja, hogy ha problémája van a horkolással, forduljon orvoshoz, mivel ez valamilyen orvosi okból kifolyólag lehetséges. Ez az alkalmazás segíthet abban, hogy megtudja, van-e horkolási vagy őrlési problémája. Ebben az alkalmazásban akár 5 éjszaka felvételt is követhet ingyenesen, ami több mint elég ahhoz, hogy kiderítse, van-e ilyen problémája vagy sem. Ha nyomon akarja tartani, meg kell szereznie a pro verziót.
Google fit
A Google Fit az egyik legnépszerűbb fitneszalkalmazás, és remek alváselemző is. Hatékonyan nyomon követi az összes tevékenységet, kalóriát, és könnyedén kezelheti a kalóriabevitelt. A legjobb dolog ebben az alkalmazásban az, hogy kiválóan működik más fitneszszolgáltatásokkal, például a Runkeeper, a MyFitnessPal, a Lifesum, a Sleep as Android és sok más fitneszkövetővel. Tökéletesen működik az Android Wear alkalmazással is. Ha sok fitnesz szolgáltatást és Android Wear eszközt használ, a Google Fit ideális lehetőség az Ön számára.
PrimeNap: Alvási elemzések
A PrimeNap egy tisztességes alváselemző alkalmazás, amely hatékonyan képes követni az alvást. Az alkalmazás alvási statisztikákat is szolgáltat, amelyek segíthetnek az alvási ciklus javításában. A horkolás észlelés funkcióval is rendelkezik, amely nagyon hasznos funkció, és ha bármilyen problémája van a horkolással, akkor forduljon orvoshoz. Ráadásul alvási hangokkal és álomnaplóval érkezik, amelyek segíthetnek az alvásban. Az alkalmazás ingyenes verziója hirdetésekből származik, a pro verzió pedig 5,49 euróért érhető el.
Aludj jobban Runtastic
A Sleep Better Runtastic egy elég tisztességes alváselemző alkalmazás, amely segíthet az alvási ciklus javításában. Az alkalmazás pontosan figyeli az alvási ciklust és az alvási szokásokat, és részletes információkat nyújt Önnek, amelyek segítségével lefekvési szokásait javíthatja. Ezenkívül a beépített riasztó is jár hozzá, amely segít a megfelelő időben felébredni. Az alkalmazáshoz alvásnapló is tartozik, ahova ébredéskor leírhatja gondolatait. Ingyenesen letöltheti az alkalmazást.