10 mítosz arról, hogy pszichológushoz megyek - i-pszichológus
A legtöbb embernek az volt az első kapcsolata, hogy filmek vagy tévéműsorok útján pszichológushoz menjen. Nagyon gyakran torz képet mutatnak - a pszichoterapeutát gyakran egyenesen furcsának mutatják, furcsa viselkedéssel és súlyos érzelmi problémákkal. Sőt, a legtöbb filmben bemutatott "pszichoterápiának" nincs sok közös vonása azzal, ami a valóságban történik.
Az a torz kép, amelyet a pszichológushoz fordulásról építettünk, nagyrészt abból származik, hogy milyen információk állnak rendelkezésünkre arról, hogy ez mit jelent és milyen körülmények között csináljuk (többet olvashat azokról a helyzetekről, amelyekben előnyökkel járhat) a pszichológus támogatásával a "Miért érdemes pszichológushoz fordulni" cikkben). A cikk célja a pszichológiai támogatás igénylésével kapcsolatos néhány torzított fogalom kijavítása.
A pszichológiai segítség igénylésével kapcsolatos mítoszok vagy hiedelmek rendkívül fontosak abban a kontextusban, amelyben Románia az Egészségügyi Világszervezet statisztikájában a harmadik helyen áll a mentális problémákkal küzdők számáról, ez nem veszi figyelembe annyit mentális problémákkal küzdő emberek nem kérnek segítséget. A mentális probléma hatása nemcsak érzelmi - egy olyan probléma, mint a depresszió vagy a szorongás befolyásolja a szakmai/iskola működését -, az embernek egyre nehezebb megbirkóznia a munka/iskola igényeivel, vagy úgy érzi, hogy nincs ehhez megfelelő forrása. hatékonyabbá tenni a személyes kapcsolatokat - a problémák gyakran felmerülnek a partnereddel, a családoddal, a barátaiddal való kapcsolatokban, és nem utolsósorban a személy életminőségével kapcsolatban - már nem sikerül élvezni azokat a dolgokat, amelyek boldoggá tették, elkerülik vagy érzik, hogy foglalkozik velük a rekreációs tevékenységek nagy súlya, alvási problémák, étkezési problémák és a szexuális élet problémái.
Mítoszok arról, hogy pszichológushoz fordulnak
Az, ahogyan látjuk a mentális egészséget, és mentális egészségügyi problémák esetén segítség kérése, megmentheti az új, és talán a körülöttünk élőket. Miért mondom ezt? Romániában a fogyatékosságot okozó problémák második helyén a szív- és érrendszeri betegségek után neuro-pszichiátriai problémák jelentkeznek, és az öngyilkosság által elhunytak száma meghaladja azokat, akik autóbalesetben halnak meg. Ezek az Egészségügyi Világszervezet statisztikái, azok a statisztikák, amelyek a számokon és százalékokon túl is riadót adnak. A világon minden 40 másodpercben valaki öngyilkosságot követ el, és úgy gondolom, hogy ezeknek az életeknek a sokát meg lehetne menteni, ha speciális támogatást kapnának.
Éppen ezért ezeken a mítoszokon túl létezik attitűd, lehetőség van egy bizonyos típusú viselkedésre, és nem utolsósorban vannak következményei. Válasszon túllépve ezeken a mítoszokon, tájékozódjon és kérjen segítséget magának vagy közeli személyének.