10 nagyszerű tipp a gyönyörű, ragyogó bőrért

Bonyolult a bőrápolás? Az ellenkezőjét bizonyítjuk. 10 12 egyszerű, de hatékony tipp rendszeres használatra.

  1. Rendszeres arcmosás
  2. Kerülje a leégést
  3. Sokat iszol?
  4. Hetente végezzen súrolást
  5. Minimalizálja vagy hagyja abba az alkoholt és a dohányzást
  6. Hetente egyszer alkalmazzon arcmaszkot
  7. Eleget aludni
  8. Rendszeresen alkalmazzon krémet
  9. "Az vagy, amit megeszel"
  10. Ó, sokk: kérlek, tartsd távol az arcodat
  11. Tápláló arcgőzfürdő a tiszta bőrért
  12. Ügyeljen az ápoló termékei összetevőire

1. Rendszeres arcmosás

Mossa meg az arcát meleg vízzel naponta kétszer, reggel és este. Ennek célja a maradék smink és szennyeződések eltávolítása, valamint a verejték és a bőrolaj pórusainak megtisztítása. Meleg vízzel történő tisztítás elegendő.

Használjon hetente egyszer vagy kétszer egy tisztító arc peelinget.

2. Kerülje a leégést

A nap fontos a Vitmain-D gyártáshoz, és általában jó hangulatot biztosít. Ennek ellenére mindig helyezzen fényvédőt, ha hosszú ideig közvetlen napfényben van. Egyébként általános tévhit, hogy a fényvédő krém már nem barnul meg.

Határozottan kerülje a fájdalmas leégést. Nem csak igazán fájhatnak, hanem az arc is helyrehozhatatlanul károsodik. A következmények csak évtizedekkel később, legrosszabb esetben bőrrák formájában jelentkeznek! Ezenkívül a szolárium látogatását minimálisra kell csökkenteni, vagy ideális esetben teljesen el kell kerülni.

3. Igyon sokat

Ez napi 1,5-2,0 liter víz! Az emberi test 70% vízből áll. A folyadékhiány azonnal észrevehető, például sötét karikák, száraz bőr és szárazság okozta ráncok formájában. Ha a tiszta víz íze túl monoton, akkor egy citrom fröccssel ízesítheti.

4. Végezzen heti súrolást

A cserjések nagyszerűek. Alig van hatékonyabb módszer a bőr felesleges pelyhek, faggyú és szennyeződések megszabadítására. Ezenkívül elősegíti a vérkeringést és összességében tiszta, sima arcszínt biztosít. Vagy végezhet hámlasztást maga, vagy használhat kész test- és archámlasztást.

5. Minimalizálja vagy hagyja abba az alkoholt és a dohányzást

Nagyjából mindenki ismeri az alkohol és a dohány egészségre gyakorolt ​​hatásait. De ez nemcsak a szerveket, például a tüdőt, a szívet vagy a májat érinti, nem, hanem a megjelenésünket is. Eltávolítja a fontos nedvességet a testből, és a bőr unalmasnak tűnik.

A legjobb, ha teljesen abbahagyja a dohányzást (ma!), És csak mértékkel fogyasszon alkoholt (nincs intézkedés!).

6. Heti egyszer alkalmazzon arcmaszkot

Számos különféle arcmaszk létezik, sokféle speciális effektussal: pattanások ellen, zsíros vagy foltos bőrön, amelynek nyugtató hatása van és még sok más. Fontos, hogy az alkalmazás során teljesen felépüljön és ellazuljon - próbálja ki! 10 nagyszerű arcmaszk, hogy magad készítsd el

7. Aludj eleget

Az alvás rendkívül fontos a test számára. Gyakran hallani az embernek a kijelentést: "Nincs szükségem annyi alvásra, ez rendben van", de ez helytelen. Alvás közben a test felépül, enyhíti a stresszt, regenerálja a testsejteket és felkészül a következő napra. A frissítő megjelenés érdekében napi 8 órányi alvást javasolunk.

8. Rendszeresen alkalmazzon krémet

A krémezés nedvességet, vitaminokat és sok más tápanyagot biztosít. Fontos figyelni az összetevőkre és az agresszív termékek teljes kerülését. A lefekvés előtti javaslatunk a tiszta argánolaj a bőr számára. Reggel és nappal érdemes inkább krémet használni.

9. "Te vagy az, amit eszel"

Szép mondás a 9. tippünkhöz. Azok, akik következetesen csak egészségtelen édességeket és gyorsételeket fogyasztanak, ne csodálkozzanak a foltos bőrön, mitesszereken és összetetten! Gyakrabban használja a gyümölcsöt és a zöldséget, és biztosítsa az egészséges vitamin-egyensúlyt. Az egészsége meg fogja köszönni!

10. Ó sokk: kérlek, tartsd távol a kezed az arcodtól

Milyen gyakran érinti meg az arcát? Nem olyan gyakran? NEM MEGFELELŐ! Vessen egy pillantást más emberekre. Meg fog lepődni, milyen gyakran öntudatlanul megérinti az arcát. De sokkal ijesztőbb: annyi mindent megérintünk a nap folyamán: a kormánykereket, a busz tartóját, a váltót vagy a bevásárlókosarat. A baktériumok mindenhol felhalmozódnak. Ezért a tippünk: csak megmosott kézzel érintse meg az arcát.

11. Tápláló arcgőzfürdő a tiszta bőrért

Az arcgőzfürdő megnyitja és megtisztítja a pórusokat, megszüntetve a foltokat. Különösen pattanások és foltos bőr esetén ajánlott.

12. Ügyeljen a testápolási termékei összetevőire

Olyan pont, amelyet sajnos sokan elhanyagolnak. Nem minden kozmetikum jön létre egyenlően. Sok helyen sajnos agresszív összetevőket használnak, mert előállításuk nagyon olcsó. Kerülje az ásványi olajokat, parabéneket vagy szilikonokat tartalmazó termékeket, és használjon fenntartható természetes kozmetikumokat. Például az Arganoel-Zauber natural természetes kozmetikumaival

Alkalmazási területek:

Hasznos információ:

  • Az argánfa
  • A betakarítás és a gyártás
  • A különböző összetevők
nagyszerű