10 napos étrend a méregtelenítéshez a cukorból Fogyjon el a felesleges zsírtól és enyhítse a betegségeket
Mit jelent a cukor szó? Nos, ez szívbetegséget, meddőséget, pattanásokat, depressziót, demenciát, rákot és cukorbetegséget jelent. Nem hangzik túl édesnek. Az amerikaiak átlagosan körülbelül 68 kg cukrot fogyasztanak évente. Ma az amerikai nő súlya 75 kg, az átlagos amerikai férfi súlya 88 kg. De az 1960-as években más volt a helyzet. Az amerikai nő súlya 63 kg, az átlagos amerikai férfi súlya 75 kg volt. Elképesztő, nem ?
Az évi 68 kg cukor napi 22 teáskanálnyit jelent. Sajnos a gyermekek körülbelül 34 teáskanálnyit fogyasztanak naponta, így körülbelül minden negyedik pre-diabéteszes serdülő. A liszt és a finomított cukor fokozott vércukorszintet és gyulladást okoz. Más szóval, ennek a két összetevőnek nincs tápértéke.
Egy Harvard-tanulmányban a tudósok azt találták, hogy a magas cukortartalmú turmix stimulálja az inzulintermelést, a vércukorszintet és a cukorszívó központokat az agyban.
600 ember próbálta ki Dr. Mark Hyman híres étrendjét. Ezeknek az embereknek mindössze 10 nap alatt sikerült 1814 kg-ot elveszteniük. Emlékszel, mikor vesztett utoljára 7 GK-t kevesebb mint két hét alatt? Ez a diéta nélkülözést, ígéretes diétákat és vágyakat nem ígér. Csak annyit kell tennie, hogy egyszerűen megváltoztatja a mindennap elfogyasztott ételekről alkotott véleményét.
Ez a diéta azon élelmiszerek inverzióján alapul, amelyek visszaállítják az agyad és a tested, miközben lehetővé teszik a cukor levágását a diétából.
10 napos méregtelenítő étrend:
Íme a legjobb 10 ötlet a finomított szénhidrátok és cukor méregtelenítésére. Ez az új megközelítés 10 nap alatt működik, nem egy nappal tovább.
Dr. Mark Hyman könyvében egy sor kérdést tesz fel Önnek, amelyek segítenek eldönteni, hogy méregteleníteni kell-e a testét vagy sem. Tehát, ha bármelyik kérdésre igennel válaszol, a cukorméregtelenítő segít a fogyásban, jobb érzésben és fájdalommentesen.
A sikeres elválasztás aranyszabálya ... Kattintson a lenti piros gombra a következő oldalra lépéshez:
[következő oldal címe = "Következő oldal"]
A sikeres elválasztás aranyszabálya:
A fiziológiai függőségeknek csak egy módja lehet megállítani: csak hagyja abba. Az alkoholista soha nem iszik egynél több italt: a trükk az, hogy hideg pulykát készítsen. Tehát csak abba kell hagynia az összes mesterséges édesítőszer, minden liszttermék és mindenféle cukor fogyasztását, mivel ezek az összetevők csak több zsírt tárolnak és lassítják az anyagcserét. Ideális esetben 10 napig kerülni kell azokat az ételeket, amelyeken címke, csomag vagy csomag van. Ehelyett egyél igazi, friss, ízletes ételeket.