10 ok, amiért el kell menni a fitnesz fesztiválra No Rest OM Fest Advertorial UNIMEDIA
UNIMEDIA szerkesztőség
Május 19-én második alkalommal kerül megrendezésre a No Rest OM Fest a Moldexpo-ban - egy fesztiválon, amely energiát kavar és non-stop edzéseket tart. Pilates, tánc, repülési jóga, crossfit, slackline, boksz és jiu-jitsu, funkcionális edzés és más népszerű városi sportok. Plusz érdekes leckék és sok egészséges étel.
Legalább 10 érvünk van a sportolók és a nem sportolók mellett, miért érdemes elmenni a No Rest OM Fest-re és mit tehetek ott .
És ez valóban a legnagyobb sport-kognitív profilú fesztivál. Az egészséges életmód híveinek, a fitnesz, az edzés, a tánc, a jóga stb. Szerelmeseinek. több, különböző profilú helyszínt rendeznek a Moldexpo területén .
A területek sokfélék lesznek. A fő színpad, az edzés és a TRX területei, a crossfit és a súlyemelés, a tánc, a jóga és a pilates platformja, valamint a slackline, az órák és az étkezési hely .
Idén három új terület lesz: egy skanderbeg terület, egy táncparkett, amelyről tavaly mindenki nagyon hiányzott, és egy harcművészeti terület, hogy a fiúk ne unatkozzanak, míg a lányok táncolnak. Egyébként a tavalyi TRX területet kibővítették, most kétszer akkora .
A fő színpadon az edzéseket a chisinaui fitnesz klubok legjobb oktatói és a híres Ralfs Upmanis - az Adidas márka nagykövete és okleveles oktatója - vezetik.
Andre i Șușvaliuc lesz a felelős a jóga fejezetért - okleveles jógaoktató, a Moldovai Jóga Szövetség alapítója, az Antara jóga egyesület tiszteletbeli tagja.
A pilates órákat Moldovában az egyetlen tanúsított pilates oktató és egy speciális stúdió alapítója - Masha Vîhori vezeti. A stúdió oktatói légy jógaórákat vezetnek. Itt is kipróbálhatja az ágyon található ágyakat.
A táncparkettet óránként új edző gyújtja meg. Azok között valószínűleg ismered Iurie Ribacot, aki kiemelkedett a TNT-n a "Tantsy" című műsorban, a "Tánc a csillagok között" és a "A tánc ereje" projektekben, de Antonina Goloseeva is, aki meghökkentette a közönséget twerk táncával Romániában és Grúziában. Ezen a területen is nagy meglepetés vár rád! Ez Ulyana La’beija - a “Tantsuyut vse” show hatodik évadának döntőse, a Flying UP táncstúdió alapítója és igazgatója! (Kharkiv), a The Crown szervezője az Mine Vogue Ball és sok más fesztivál Ukrajnában, a La’beija-ház (USA) résztvevője. Együttműködött Dornnal, Constantine-nal, az "Agon" projekttel, Jamalával, Markus Rivával és még sokan másokkal.
Az "Amatika" birkózóklub oktatói a Fight Club területén dolgoznak. De ne aggódj, mindenki életben és sértetlen marad.
A kétszer kibővített TRX területen megtalálható Ralfs Upmanis és Pyotr Grigor y ev. Ön már ismeri Upmanist. Grigor y ev TRX (USA) képesítéssel rendelkező oktató; a funkcionális edzés szakembere; a fitneszről és az egészséges életmódról szóló nemzetközi egyezmények résztvevője, ezek csak néhány érdeme .
Jaroszcsuk Ale ks andr lesz felelős a crossfitért - CFLvel 1 tanúsítvánnyal rendelkező edző; az éves "OdessaAthleticsChallenge" verseny szervezője és fő játékvezetője; nemzetközi versenyek résztvevője és nyertese.
Ha pedig egyáltalán nem akar izzadni, akkor 8 érdekes óránk van a teoretikusok számára, amelynek eredményeként Ön csak a jelenlegi ismeretek alapján választ. Oké, és ne feledkezzünk meg az étteremből, amelynek körül relaxációs terület lesz, kényelmes bolyhos fotelekkel, ahol a meghívott DJ-k gondoskodnak a jó zene jelenlétéről.
10 étterem készül Önnek. különlegességeik egészséges analógjai. Még hamburgerek és desszertek is lesznek! Nincs szükségtelen fehér liszt és zsíros majonéz a piacról. Az OM-nek saját standja lesz. Iana Canonic ételblogger lesz itt a felelős, aki főz is, de gondoskodik a kalóriákról is, ha megkérdezi tőle. .
Az órák terén, mint korábban mondtam, 8 órájuk lesz. Masha Vîhori elmagyarázza, miért nincs még mindig lapos hasa, Anton Pahotin elárulja, hogyan készítsen egy szép és könnyen olvasható fitneszblogot, Dmitr i Voloshin pedig arról, hogyan vett részt a bolygó leghidegebb maratonján . Ezenkívül megtanulja, hogyan változtassa meg az életét; hogyan lehet bizonyos fizikai tulajdonságokat fejleszteni anélkül, hogy másokat befolyásolnánk; hogyan lehet megnehezíteni az életet a crossfit révén; hogyan védje meg bőrét, hogy ne öregedjen a nyáron, és hogyan kerülje el az edzőteremben a leggyakoribb sérüléseket .
Itt megtanul repülni. Vagy legalább lógjon ég és föld között. Nem kell különösebb képzés. Fontos, hogy ne aludjon el a szabadban.
Viseljen kényelmes ruhákat, és mozgassa testét a legjobb edzőkkel. A tervezett stílusok a következők: modern, house, magassarkú, hip-hop, twerk, jazz-funk és divat. .
Minden edzés teljesen ingyenes! Fontos, hogy a közlemény, vagy annak másolata, vagy akár képe legyen a regisztrációhoz. Így kap egy karkötőt, amely hozzáférést biztosít minden területhez.
Ételért természetesen fizetnie kell, ehelyett a víz ingyen lesz!