10 ok, hogy ne igyunk kólát a fogyáshoz - a blog
A coca-cola ma már sok francia ember kedvenc itala, de az orvosok egyre inkább kritizálják és táplálkozási szakemberek. A Coca Cola nem ajánlott diétára és terhességre. Tíz jó okot fogunk felsorolni Önnek, hogy ne fogyassza el ezt a magas kalóriatartalmú italt, ha fogyni akar, vagy egyszerűen csak egészséges marad.
- Fogyjon a cukros termékek kiküszöbölésével: egy doboz kóla 150 kalóriát tartalmaz. De óvakodjon az úgynevezett "diétás" termékektől mint a nulla koksz vagy könnyű: a cukorhoz adott édesítőszerek nagyon negatív táplálék-összetételt eredményeznek a tested számára. A mesterséges édesítőszerek 400 dg között 8000-szer édesebbek, mint maga a cukor. Az inzulin a szervezet elsődleges zsírraktározási hormonja.
- A kóla leállításával, megengeded, hogy a gyomorizmaid újra tonizáljanak. Az ultra édes szénsavas ital felszabadítja azokat a hormonokat éhségérzetet okoz. A kóla ivásával még többet akar enni, az endorfinok felszabadulása által generált elégedettség érzésére törekedni.
- Javítsa immunrendszerét: Egyszerű megoldás az, hogy leszokik a szódáról. Nincs szükség csodareceptre, megerősíti emésztőrendszerét (a kóla nagyon agresszív a nedveknél), valamint a fogzománcát. A savas reflux korlátozásával jobban emészthet, és a gyomrod kevesebb zsírt fog tárolni.Ezeknek az italoknak a kampányával szabályozhatja a cukor - a szóda fő összetevője - szintjét, és így a testsúly-szabályozását a fertőzések elleni hatékony immunrendszernek köszönhetően.