10 tény a televízióról
A tévé valóban kövérekké, hülyévé és depressziósá tesz minket? Vagy az emberek boldogabbak sok programmal? Ez a tíz pszichológiai tény a televízióval kapcsolatban választ ad.
1. A televízió egészségügyi veszélyt jelenthet
Minden óra a képernyő előtt tizenegy százalékkal növeli a halálozási kockázatunkat. Legalábbis ezt állította David Dunstan ausztrál tudós a melbourne-i Baker Szív és Diabétesz Intézetből 2010-ben. Egy tanulmány céljából ő és csapata több év alatt 8800 ausztrál életmódot vizsgált. Az ez idő alatt meghalt 284 résztvevő közül 87 szív- és érrendszeri betegségben szenvedett. Íme: jelentős összefüggés volt a televízió-fogyasztás és az ilyen betegség között: Azok, akik napi négy óránál többet néznek tévét, 80 százalékkal nagyobb kockázattal halnak meg ilyen betegségben, mint annak, aki előtte naponta kevesebb mint két órát tesz. Telly ülések.
2. Aki kevesebb televíziót néz, automatikusan több kalóriát éget el
Erre a következtetésre jutott Jennifer Otten, a Stanford Egyetem 2009-es tanulmányában. 36 felnőtt, aki általában napi legalább három órányi televíziót nézett, feliratkozott kísérletére. Húszan kaptak három hétig egy elektronikus eszközt, amely automatikusan kikapcsolta a tévét, amint elhasználta heti televíziós fogyasztásuk 50 százalékát. Következtetés: Ez a 20 résztvevő átlagosan 119 kalóriát égetett el naponta.
3. A televíziónézés csökkenti a testmozgás előnyeit
Egy 2009-es tanulmányban GF Dunton és munkatársai az amerikai Maryland-i Nemzeti Rákkutató Intézetben 10 000 amerikai felnőtt telefonos felmérését elemezték. Nemcsak a testmagasságukról és a testsúlyukról szolgáltattak információkat, hanem az elmúlt 24 órában végzett fizikai aktivitásukról is. Nem meglepő, hogy azoknak a résztvevőknek, akik napi kevesebb, mint egy órát néztek televíziót, a testtömeg-index (BMI) lényegesen alacsonyabb volt. De a televízió még tagadta a testmozgás előnyeit: azoknak, akik napi több mint egy órát ültek a tévé előtt, nem volt alacsonyabb a BMI, még akkor sem, ha napi több mint egy órát testmozgtak. Más szavakkal, Dunton kutatása szerint azok, akik túl sok televíziót néznek, kárt okoznak maguknak, és megakadályozzák, hogy lefogyjanak.
4. A reklámszünetek meghíznak
Szívesebben használja a távirányítót reklámszünetekben? Rendben, akkor. Frederick Zimmerman és Janice Bell, az UCLA Egyetem szerint a reklámok károsítják a testet. 3563 gyermek vizsgálatát elemezve azt találták, hogy a reklámokat gyakran látó emberek testtömeg-indexe magasabb volt.
5. A tévézés károsítja a gyermek fejlődését
Linda Pagani, a montreali egyetem pszichológusa mintegy 1300 gyermek karrierjét követte hosszú távú tanulmányában, amelyet tavaly publikált. Ehhez rá tudta venni a szülőket, hogy naplót vezessenek a két és négy év közötti gyermekek televíziós fogyasztásáról. Amikor a gyerekek tíz évesek voltak, Pagani a fiatal tantárgyak tanárait kérdezte meg osztályzatukról és viselkedésükről. Az eredmény: a gyerekek, akik már sokat ültek a televízió előtt kisgyermekként, kevésbé aktívan vettek részt az órákon - és rosszabb osztályzataik is voltak. Ők is kevesebbet mozogtak, kevesebb egészséges ételt ettek, és többet nyomtak.
6. A televízió önmagában nem oktat ...
Gyerekként nem volt számomra jobb tévésorozat, mint az "Alf". De hogy őszinte legyek, utólag az az érzésem, hogy sokat ültem a tévé előtt - szerencsére nem kisgyermekként. 2009-ben végzett tanulmányában (.pdf) Kathy Hirsh-Pasek, a philadelphiai Temple Egyetemről, 96 30 és 42 hónapos csecsemő között mutatott részleteket egy gyermekprogramból, majd tesztelte, hogy a gyerekek képesek voltak-e megjegyezni a szavakat. Eredmény: Ha a három évesnél fiatalabb gyermekek egyedül látták a videókat, egyiket sem tudták megjegyezni. Ha azonban egy felnőtt jelen volt, aki előzetesen bemutatta a videón végzett műveleteket, akkor a kicsik a fejükben tartották a szavakat.
7. ... de a feliratok segítenek a nyelv elsajátításában
Holger Mitterer, a nijmegeni Max Planck Pszicholingvisztikai Intézet ezt 2009-ben foglalta össze. Kollégájával, James McQueen-nel együtt 121 holland hallgatót két csoportra osztott egy tanulmány céljából. Az egyikük olyan film jeleneteit mutatta, amelyben a színészek skót akcentussal beszéltek, a másikuk egy ausztrál sitcom részleteket látott. Most három forgatókönyv volt: mindegyik egyharmadában láthattuk a kivonatokat angol felirattal, a második harmadikat hollandul, másoknak pedig egyáltalán nem voltak felirataik. Ezután a résztvevőket arra kérték, hogy ismételjék meg a jelenetekben előforduló mondatokat. A legrosszabbul azok teljesítettek, akik a saját anyanyelvükön olvasták a filmet - és azok, akik a filmet eredeti nyelven írták felirattal, a legkevesebb hibát követték el. Lehetséges magyarázat: Nyilvánvalóan az agyunk rosszabban dolgozza fel az idegen nyelvet, ha anyanyelvünkön olvasunk - mert akkor inkább az elmondottakra koncentrálunk, mint az új nyelv törvényeire.
8. A televízió segít a magány ellen...
Jaye Derrick, a Buffaloi Egyetem 2009-es tanulmányában megmutathatta, hogy a televízió mennyire váltja fel a társadalmi kapcsolatokat: Egy kérdőív segítségével megtudta, hogy egy 700 hallgatóból álló csoport főleg tévét nézett, amikor magányosnak érezte magát. . A későbbi kísérletek azt is megmutatták, hogy kedvenc műsorára gondolva enyhült a magány érzése.
9.… ennek ellenére a televízió hosszú távon nem tesz boldoggá
De éppen ellenkezőleg. John Robinson, a Marylandi Egyetemről reprezentatív amerikai felméréseket elemzett tanulmánya során, mintegy 30 000 résztvevővel. Ennek során egészen figyelemre méltó következtetésre jutott. Minden szabadidős tevékenység, amelyet napközben élvezünk, hosszú távon is boldogabbá tesz minket - egy kivétellel: a tévézés. A válaszadók ezt rövid távon kellemesnek találták, hosszú távon azonban a gyakori nézők boldogtalanabbak voltak. Robinson szerint a boldogtalan emberek körülbelül 20 százalékkal több időt töltenek a tévé előtt, mint a boldog emberek. Nyilván ennek egyfajta gondolatcsapda a következménye: rövid távon a tévézés pihentető időtöltésnek tűnik, amely nem igényel sem erőfeszítést, sem koncentrációt. Hosszú távon azonban éppen ez teszi elégedetlenné.
10. A programok széles skálája még boldogtalanabbá teszi
A neves közgazdász, Bruno Frey körüli svájci kutatók 2007-ben tanulmányukban (.pdf) a Robinsonhoz hasonló módszert választottak. Számos, világszerte végzett hosszú távú felmérést is végeztek résztvevők ezreivel, hogy kiderítsék, a televízió hogyan befolyásolja életünket. Következtetése: minél több csatornája van az embernek, annál boldogtalanabb. Néha a kevesebb több.