10 tipp a távolsági járatokhoz CHECK24 utazási világ

Olyan gépbe ékelődve, ahol túl kevés a lábtér, hideg a levegő, horkolnak utastársak vagy csak unatkozik: a másik kontinensre induló járatok néha nem szórakoztatóak. De mivel nem lehet egyszerűen eltávolítani a zavaró üléseket vagy más utasokat a repülőgépből, tíz tippet állítottunk össze Önnek arról, hogyan lehet a lehető legkellemesebb a hosszú távú repülés.

A jobb kézipoggyász

Ne csak olyan szórakoztató cikkeket vigyen magával a zenegyűjteménybe vagy egy izgalmas könyvet, hanem aludáshoz is csomagoljon felfújható nyakpárnát. Javasoljuk továbbá higiéniai cikkeket, gyógyszereket és esetleg Ruha cseréje arra az esetre, ha a bőrönd eltévedne útközben. Ha azonban gyermekekkel utazik, akkor gondoljon arra, hogy elegendő mennyiségű kis utazási játék, kártya, Sudoku vagy színező dolog legyen a repüléshez. Bejelentkezés után javasoljuk, hogy látogasson el az italüzletbe a üveg víz hogy megkapja. Szintén Gyümölcs vagy édesség nemcsak az idegeit erősíti!

Ezt is magával kell vinnie:

• Gyógyszer
• Nem szexi, de hasznos: támogassa a gyógyszertár harisnyáját a trombózis megelőzésére
• Higiéniai cikkek, például fogkrém, fogkefe és dezodor
• Alvómaszk, kis párna
• Szemüveg kontaktlencse helyett, mivel a repülőgép levegője nagyon száraz
• Füldugók vagy zajcsökkentő fejhallgatók

Bejelentkezéskezelés

Van értelme elkerülni, hogy az indulás napján sorban kell állni egy check-in pultnál, hogy meghosszabbítsuk a távolsági járat utazási idejét. online vagy előző este hogy ellenőrizze a. Ez utóbbit például a Lufthansa utasai és regionális partnerei vehetik igénybe számos repülőtéren. Ha viszont nem akar kétszer a lehető legrövidebb idő alatt kétszer menni a repülőtérre, és mégis időt szeretne spórolni, akkor elmehet például Condorba Bejelentkezés online 24 órával indulás előtt.

• Sok légitársaság korai online bejelentkezést kínál
• Indulás előtt másfél-három órával a pultnál kell lennie

A repülés előtt

Természetesen a magazinok, a keresztrejtvények, a zene, a légitársaság szórakoztató kínálata vagy akár a fedélzeten lévő WiFi egy kis zavaró tényezőt hoz létre, de hogyan lehet még kellemesebbé tenni a hosszú távú repülést? Legjobb a repülés előtt enni nem hüvelyesek például bab, borsó vagy lencse. Nem csak a melletted ülő köszön meg. A lehető legtöbbet igyon a fedélzeten lévő száraz levegő miatt. Az orrspray-k viszont kiszárítják a nyálkahártyát, ezért ajánlott orr- és szemkenőcsök. Fontos az is, hogy tájékozódjon a behozatali szabályozásról, és az étkezéseket előre kiválassza az interneten, ha bizonyos étrend-követelményei vannak.

• Az ételek (beleértve a vegetáriánus, halal vagy kóser ételeket is) gyakran előre megrendelhetők a légitársaságoktól
• Tudjon meg többet a célország behozatali szabályairól és a kézipoggyász szabályairól

Tippek a jet lag ellen

Azok, akik hosszú távú repüléssel több időzónán repülnek át, gyakran a jet lag jól ismert jelenségében szenvednek. Ezek Az alvás-ébrenlét megzavarása Ez nemcsak az utazókat érzi ernyedten, unalmasan és fáradtan a repülés után, hanem néha rossz hangulatuk vagy rossz étvágyuk is van. De hogyan lehet ellensúlyozni a jet lagot? Az új időritmus szellemileg történő megszokása érdekében célszerű a gépben beállítani az időt a célországba. Érkezés után be kell állnia Vegyen részt az üdülőhely napi ritmusában és csak sötétedéskor feküdj le.

• A nyugatra induló járatok elviselhetőbbek, mint kelet felé
• Alapszabály: A nyugat felé tolódó órák minden órájához a testnek egy napra van szüksége az alkalmazkodáshoz.
• Állítsa óráját a célország idejére, miközben repülőgépen van!

Ablakülés a jó kilátásért ...

Mivel sokak számára nincs annál rosszabb, mint két útitárs között elakadni tíz óránál vagy annál hosszabb ideig, előzetesen meg kell választani az ülést. De hol vannak a legjobb helyek? Sok légitársaság kínálja ezt, különösen a távolsági járatok esetében Ülésválasztás előre online nál nél. Mostantól elkényeztetett a választás: folyosó vagy ablak? Ha aludni akar, foglaljon egy ablak ülést, amelyre támaszkodhat. Ugyanez vonatkozik mindazokra, akik még egy kis pihenés akar. Napközben a felhők felett is van csalit kiváló kilátás - és egyúttal elgondolkodhat azon, hogy a repülőgép ablakának miért van lyuk!

• A szárny feletti ülés kevésbé leng.
• Általában közvetlen kilátás nyílik a repülőgép jobb oldalán lévő ablakból, a bal oldalon az ablakok általában eltolódnak.
• A gép hátuljánál hangosabb és ingatagabb.

Mozgásszabadság a folyosón

Míg a gyerekek szinte mindent megadnak, hogy az ablak mellett ülhessenek és a földre nézhessenek, különösen a magas emberek örülnek annak, hogy helyet foglalnak a folyosón. Nyújtsd ki a lábad Nem csak a trombózist akadályozza meg, hanem az ülést is sokkal kényelmesebbé teszi. Ezen felül sokkal gyorsabban kelhet fel, hogy WC-re menjen ill vegyen ki valamit a kézipoggyásztól. Meg kell azonban jegyeznie, hogy más utasok és a fedélzeti személyzet rendszeresen átjönnek a folyosókon az italkocsival - ezért itt némi megfontolás szükséges.

• A tapasztalatok azt mutatják, hogy aki a WC-knél vagy a konyhában ül, az nem nyugszik meg.
• A vészkijáratok előtti ülések háttámlái vagy egyáltalán nem, vagy csak kissé állíthatók.
• Nemcsak a vészkijáratnál található ülések, hanem a mögöttük lévők is gyakran több lábteret kínálnak, mint más ülések.

Mozgás a felhőkben

Igaz, a repülőgépülések hosszú távon nem igazán kényelmesek. Hacsak nem csak elbúcsúzott az álmok birodalmától, különösen meg kell mozgassa a lábát és a lábát. Órákig hajlított lábakkal ülve lehetővé válik A véráramlás stagnál, hogy a vér felépülhessen az alsó lábszárakban. Rendszeresen masszírozza a borjait a bokától a térdig. A vállak körkörös mozdulatokkal történő meglazítása, a hát kiegyenesítése és a kar nyújtása a levegőben néha csodákat tesz!

• Sok légitársaság, például a Lufthansa, olyan sportprogramokat kínál, mint például a „Flyrobic” a hosszú távú járatokon
• Az E-vitamin (spárgában és diófélékben található) segít a trombózis ellen, míg az altatók károsak
• A tartó harisnya akár 90 százalékkal is csökkenti a trombózis kockázatát
• Javasoljuk, hogy óránként egyszer keljen fel és járkáljon, és felgyorsuljon a keringése

Az ideális öltözködési szabály

A legfontosabb az egészben: Kényelmesnek kell lennie. Semmi sem rosszabb, mint a szűk nadrág vagy a kötött pulóver, ami viszket. Az ékszerek, amelyek zavarják az alvást, vagy lassítják a biztonsági ellenőrzés során, szintén nem kedvezőek. Győződjön meg arról, hogy a gépen van több kilométerrel a föld felett elég hideg van és a légkondicionáló száraz levegő behozza a gépbe. Még akkor is, ha meleg és nyári a föld, gyorsan megfagyhat a gépen. A nadrág vagy a nadrág, a vastag pulóver, a könnyű ing és a vékony sál ideális repülőgép-ruha minden évszakra!

• Fel- és leszálláskor gyakran melegebb, mint a levegőben
• A funkcionális ruházat és a pamut ideális társ

Szórakozás a fedélzeten

Legyen szó oda-vissza thaiföldi bérelt autóval vagy a vad ausztrál hátországról: Azok, akik tíz vagy több órán át ülnek a gépen, gyorsan unatkozhatnak. Ugyanaz a nézet és a monoton zajok kevés helyet hagynak a kreatív ötletek számára az idő múlására. Ha nem támaszkodik erre Repülés közbeni szórakozás távozni akar az övé legyen saját laptop, tablet vagy okostelefon csomagolni. Néhány vállalat, például a Norwegian Airlines vagy a Lufthansa, ingyenesen vagy felár ellenében kínálja a WLAN-t. Ha nem kell fontos e-maileket írni, akkor érdemes előre letölteni egy podcastot.

• Olvasson újra egy könyvet! Jobb a szemnek és nem kerül villamos energiába
• Néhány fejhallgató aktív zajcsökkentővel rendelkezik, és a környezeti zajt kívül tartja
• Töltse fel előre az akkumulátorokat, és tudjon meg többet a repülőgép aljzatáról

Végül, de nem utolsósorban: a nem tennivalók listája

Ha túl sok alkoholt iszik repülés előtt, legkésőbb a felszállás után megbánja. Különösen a hosszú távú repülések előtt, amikor már megnő a trombózis kockázata, az alkoholos italok a vizet is eltávolítják a szervezetből. Is kiadós és zsíros ételek nehezebbek magasan a gyomorban mint a szárazföldön. Emellett könnyű lesz a testén leszállás után: Függetlenül attól, hogy sportoló vagy-e vagy nem sportrajongó: Az utasok a fedélzeten lévő fizikai megterhelésre másképp reagálnak, mint máskor, és a leszállás után kerülniük kell az intenzív sportolást, mert ez Az immunrendszer gyakran gyengül és a fertőzések kockázata feleslegesen növekszik.

• Az alkohol és a kávé dehidratáló hatású! Ha nem akar állandóan a csendes helyre szaladni, kerülje ezeket az italokat
• Akár tolakodó parfüm, akár fokhagymazászló: az utazóknak figyelmesnek kell lenniük a többi vendéggel, mivel a levegőben lévő szagokat sokkal erősebben érzékelik

Megjegyzés: A CHECK24 nem garantálja, hogy a megadott információk naprakészek, teljesek vagy helyesek. Cikkjeink tartalmát gondosan kiválasztottuk és legjobb tudásunk szerint összeállítottuk. Inspirációként szolgálnak olvasóink számára, és a szerkesztők ajánlásait jelentik.

---