10 tipp cukorbetegeknek

A mindennapi élethez a testnek energiára van szüksége, amely főleg szénhidrátokból származik. A véren keresztül a sejtekbe szállítják és energiává alakulnak. A glükóz előnyeinek kihasználásához a sejteknek inzulinra van szükségük, amely a hasnyálmirigyben termelődik. Cukorbetegség esetén a hasnyálmirigy-sejtek elégtelen mennyiségű inzulint bocsátanak ki, ami megnövekedett vércukorszintet és cukorbetegséget eredményez.

Az elhanyagolt vagy kezeletlen cukorbetegség az artériák meszesedéséhez vezet (arteriosclerosis). Ez okozza a magas vérnyomást, a lábak mozgászavarait (amelyek fájdalmat okoznak járás közben), szívizominfarktust vagy szélütést.

A kis erek hiperglikémiát is okoznak. Ők felelősek a szem és a vesék kóros elváltozásáért. Az idegrendszer "diabéteszes elváltozásai" (diabéteszes neuropátia) érzékenységi rendellenességek, bizsergés, égő érzések és a lábak és a kéz fájdalma.

Néhány hasznos tipp a cukorbetegség szövődményeinek elkerülésére

1. Próbáljon lefogyni néhány kilót.
2. Az orális antidiabetikumokkal végzett kezelés nem zárja ki az étrendet és a testmozgást.
3. Ne higgyen a tabletta napi adagjában.
4. A lehető legnagyobb mértékben kerülje az alkoholt és ne dohányozzon.
5. Ügyeljen a szokatlan fizikai igényekre.
6. Ismerje meg a hipoglikémia tüneteit. Különleges megnyilvánulások esetén azonnal forduljon orvosához.
7. A cukortasakot mindig tartsa kéznél.
8. Naponta mérje meg vércukorszintjét, testtömegét és vérnyomását.
9. Rendszeresen ellenőrizze a lábát, és figyelje, hogy vannak-e elváltozások vagy gyulladások.
10. Mondja el minden orvosnak, akinek látja, hogy cukorbetegségét és az Ön által alkalmazott gyógyszereket diagnosztizálták.