-10 tipp kihagyása a gyönyörű combok érdekében

Csak meg kell figyelni az ökölvívókat, hogy lássa, hogy az ugróköteles edzés megtérül! Csakúgy, mint a helyszínen töltött órák, természetesen azzal a feltétellel, hogy mindig lábujjhegyen maradjunk. Amellett, hogy az ugrókötél a visszér és más vénás problémák megelőzésére kiválóan alkalmas, ideális gyakorlat a láb nyújtóinak hosszában és finomságában (többek között a quadricepsben).

A megfelelő cím: A L'Usine Beaubourg (16-20 rue Quincampoix, Párizs, 4.) vadonatúj pályát, a Corde & Punch-ot kínálja, amely hosszú és tónusú combokat ígér 30 perc alatt. Kedden 20: 15-től 20: 45-ig.