10 tudnivaló a szoptatásról - Passeport Nutrition
Cikk Sophie Morel táplálkozási szakember
A szoptatás közvetlenül a születés után kezdődik. Nyilvánvalónak tűnik, de a valóság egészen más! A legtöbb kismama lelkesen megismeri a terhességet, felkészül a születésre és a baba érkezésére.
Gyakran előfordul, hogy a szoptatásra való felkészülés az utolsó a tennivalók listáján! Ha előre megtudja a megfelelő emberektől, és tudja, hová kell fordulnia segítségért, megkönnyítheti a szoptatás megkezdését.
Útközben ne habozzon segítséget kérni táplálkozási szakembertől, laktációs tanácsadótól vagy szoptatást támogató csoporttól: ez mindent megváltoztathat !
Íme néhány releváns információ a kezdéshez:
1- A szoptatás természetes ... de nem feltétlenül könnyű
Bár a szoptatás lehet szerves norma és természetes, ez még nem jelenti azt, hogy mindenki számára könnyű! A gyakori apró problémák mellett gyakran jelentkezik az első napok fáradtsága és stressze. A segítség és támogatás kérése a szoptatás során nagyban hozzájárul a sikerhez.
2- A születés utáni 2 óra értékes
Hacsak nincs különösebb helyzet a születés során, minden anyának és csecsemőjének folyamatos bőr-bőr érintkezésben kell lennie az élet első 2 órájában. A rutinszerű beavatkozások várhatnak! Ezek az értékes percek alkalmat kínálnak az anya és a baba találkozására, és alakítják a többi dolgot. Az első etetés, az első szopási mozdulatok a baba emlékezetébe kerülnek.
3- A fájdalom nem normális
Ha fáj, az nem normális! Gyakori az érzékenység az etetés kezdetén az első napokban. Ha az etetés alatt vagy utána fájdalmas marad, akkor gyorsan konzultálni kell. Ne habozzon segítséget kérni, ez mindent megváltoztathat.
4- Jobb az első napokban ébren szoptatni
Gyakran beszélünk igény szerinti szoptatásról, de mit jelent az újszülött számára? Néha nehéz elolvasni a csecsemő által küldött jeleket, miszerint ideje szoptatni. Ehelyett figyelje az izgalom és a reflexek jeleit: szopás, ásás, tapogatózás, a szem és a kar mozgása ...