100 kg-tól a manöken sziluettig

Itt van az a diéta, amelyen keresztül a színésznő lefogyott a felesleges kilókból. "Az első két napban joghurtot és zöldségsalátát fogyasztanak. Ehet több zöldséget, de a joghurt után három órának kell eltelnie. Következő négy nap zöldség-, gyümölcs- és joghurt salátával. Ha több gyümölcsöt szeretne enni, hagyja abba a joghurt fogyasztását. Ha másik ételt szeretne váltani, két napig joghurtot és salátát kell ennie, majd négy napig joghurtot, salátát és húst kell fogyasztania. Két nap joghurttal és salátával, majd négy nap joghurttal, salátával és gyümölcsökkel. Folytathatja az ételt, vagy ehet halat és zöldséget. Majdnem minden nap tornáztam, Zumba Dance, Tae Bo, Aerobic, úszás, fitnesz és szauna szinte minden nap.A fogyáshoz keressen komoly motivációt, ha nincs meg. Ne felejtsd el a türelmet, a megfelelő táplálkozást, a sportot és ne veszítsd el a mosolyodat!"

---