100 nap böjt
Helló kedves böjt fórum!
Már böjtöltem (max. 20 nap), és egy ideje azon gondolkodom, hogy lehetséges-e egy igazán hosszú böjt - természetesen az egészségem károsítása nélkül.
Tonia (szia kedves Tonia!) Idézett egy könyvet valahol, ahol egy 90 kg-os ember akár 100 napig is böjtölhet.
Egyrészt nyissa meg ezt a témát, hogy elmondhassa véleményét róla.
Mi a véleményed ÁLTALÁNOSAN egy böjtöt meghaladó vagy jóval több mint 50 nap alatt? Kik közületek böjtöltek több mint 50 napot?
Viszont csak nagyon sokáig szeretnék megpróbálni böjtölni, mert 109 kg-mal elegendő anyagot hozok. Még akkor is, ha 5 nap után a gabonába dobom a fegyveremet, a butaságom nem sértődik meg. Itt senki sem mentes a kudarctól ...
Adj hitet önmagamban - most és ma!
Mint sok más előttem, ez a mondattal kezdődik:
A mai nap az első gyors napom.
>> Tasmania + 109 kg + 39 éves + egyedülálló + kézműves + több nemdohányzási kísérlet után egyre kövérebbé vált, jelenleg füstmentes + mentálisan néha túl gyengéd, de alapvetően pozitív + az orvos ellenőrizte + a koplalás céltartama: 50-100 nap + egyébként nagyon szerény válasz nélkül Idézet válasz Val vel Idézet Téma előfizetés megrendelése
Jó estét kedves fórum,
Ezúttal írd le, mennyit iszom. Hihetetlen, de igaz: tegnap meghaladta a 7 litert, ma pedig még a 8-ot is.
Különböző teák, víz, kávé és húsleves.
Annyit ittam, mert enni akartam.
Segített, de a mennyország ... több mint 8 liter?!
Ezért reggel lefogytam 2,8 kg-ot. Alig várom a holnap reggeli mérlegelést.
A hangulat nagyon jó, kissé elhomályosítja, hogy ma dolgoznom kellett. A böjt minden bizonnyal könnyebb egy nyugágyon, napsütésben, egy szép könyvvel. Jól. Mi a fene.
Üdvözlet
Tasmania
elhatározta, sok szerencsét hozzá.
A leghosszabb böjtöm négy hét volt, és gond nélkül folytathattam volna, de féltem, hogy túlságosan megszokom, hogy nem eszem, és egyre nehezebb lesz visszatérni a normális étkezési magatartáshoz.
Ezenkívül nem élsz légüres térben, és nem kerülheted el teljesen mások érthetetlen és néha hülye megjegyzését.
Ami az egészséget illeti, ezt orvosi felügyelet mellett és rendszeres ellenőrzések mellett biztosan ellenőrizheti, és ha szükséges, adhat hozzá valamit a hiánytünetek ellensúlyozásához vagy kompenzálásához.
De amit szintén nehéznek tartok, az a petyhüdt bőr, amely a hatalmas fogyással jár. És mivel ez olyan hirtelen történik, el tudom képzelni, hogy kissé félelmetesnek tűnik. Ezután a kissé szelídebb módszert választanám, és egy kicsit gyorsabban gyorsítanék évente többször.
Nos, folytassa, és ne csüggedjen.
Mindenesetre végigkísérlek.
Kedves Hanne és kedves fórum,
Köszönöm a véleményét és a támogatását, Hanne!
Már 4 hétig böjtöltél! Nagyszerű! Eljutok ilyen messzire?
Érdekes, hogy folytathatta volna. Olvastam már korábban, hogy a böjt valóban folytatódhat. Jó lenne, ha nekem is így lenne.
ÖRÖMES BŐR! Oh a fenébe! Igazad van! Meg kellene barátkoznom egy kis gyakorlással. De a munkahelyemen is gyakorolok egy kis testmozgást.
100 nap ...
Az az ok, amiért legszívesebben böjtölnék 100 napot, szintén kétségbeesésem. Nem tudok megbirkózni azzal, hogy egyre nagyobb leszek, részben azért, mert többször abbahagyom a dohányzást. Már nem érzem jól magam, nemhogy vonzó, és most nagyjából elszigeteltem magam.
És most csak történnie kell valaminek! És csináld gyorsan! Nincs már türelmem. Tehát kérem, kíméljen meg engem a "diéta és a testmozgás változásáról". De szerencsére itt vagyok egy böjti fórumban!
Nem akarok sírni, de világossá kell tenni, hogy egy kis szalonna nagyon megterhelő lehet egy nő számára, és súlyosan korlátozhatja az életminőséget. Tehát ti karcsú emberek, valóban boldogok vagytok! Komolyan! Örüljetek!
Csökkenés ma: 0,7 kg
Hangulat: remek
Szép estét!
Tasmania
Kedves Tasmania,
hagyja magát "nyomni" (nem valódi, de. így moppels alatt.)
Tetszik a lelkes hozzászólásod: Már 7 napos koplalás, kezdő súlya majdnem 98 kiló. Jelenleg 5 távol van.
Kitartás! De a 100 nap semmi. Hidd el nekem. Hanne megadta az okát, én is így tettem: a 40 nap gyakran emlegetett maximum. Minden más kínzás és káros. Tegyen kívánságot, kedves Tasmania
Kedves Naplemente és kedves fórum,
Ó, te bátor! 5 kg! Liebelein, nagyon jól csinálod!
Teljesen igazad van, a 100 nap afféle ostobaság, de én extrém és értelmetlen dolgokat szoktam Kipróbálni.
És néha csak lusta vagyok gondolkodni, talán csak kíváncsi vagyok: nézzük meg, mi történik.
Azt is kétlem, hogy "csak" 2-3 hetet tudok kezelni. Vessünk egy pillantást ...
BÚCSÚVACSORA! Ennyire hülye vagyok egyedül, vagy van valaki, aki így csinálja: A diéta előtti napon - és a böjt is számomra a diéta lényege - ismét rendesen lakomázzon! Búcsúvacsorám ezúttal a következő volt: tenger gyümölcsei pizza hatalmas mennyiségű tenger gyümölcseivel. Végül is a tenger gyümölcsei nagyon egészségesek. Gondolom. És egy kis sajt.
Hangulat ma, közepes vagy jó, kissé fáj a feje, rosszul aludt, csökken 100 g.
Észreveszem, hogy közelednek a napok.
Sunset, köszönöm a kedves vonalakat és a támogatást!
Sok sikert kívánok a böjt időszakához! Mesélj még magadról, ha úgy tetszik! Túl sok a kilód is, vagy 2,10 magas vagy?
Hmmm ... most van kedvem tésztát enni bolognai és finom sajttal! Készítek egy gyors teát ...
Helló Tasmania,
Miattad iratkoztam fel. Én is szeretnék böjtölni 100 napig. Súlyom: kb. 92 kg - (elegendő zsír a böjt 100 napjához).
Holnap kezdem, bár anélkül, hogy elvinnék.
Már 45 éves vagyok, egészséges és tapasztalt böjt. Az elégedetlenség miatt 30 kg-ot híztam. A kiváltó ok a kapcsolatom vége volt (nagy szerelem).
Holnapig.
Labdák
Jó reggelt Tasmania,
Gyorsan beiratkoztam ide miattad, mert azt hiszem, ez jól áll. Ma a 4. böjt napján vagyok, általában a problémám napján. De azt gondolom, hogy a szép idő egy kicsit megment.
100 nap áll előtted, WOW!
Elég sokat olvastam a hosszú távú böjtökről, és mindig nagyon jól teljesítettek.
Még nem tudom, meddig csinálom. Néha két hét, majd négy hét a célom, majd az U70-ig, majd a kívánt 65 kg-os súlyig. Tehát teljesen bizonytalan vagyok.
Most autózzon egy kicsit az e-biciklimmel, olyan szép kint, és elvonja az étvágyat. Nem vagyok éhes, csak végtelen vágyak.
Szép napot, és remélem, elolvassuk!
Már megint visszatértem.
Csak nézze meg, hogy működik-e az aláírással
--
Üdvözlet Lottától
Nem mindig könnyű velem,
de akik mindennek ellenére mellettem állnak,
100% -osan számíthat rám!
Helló kis bálok, szia Lotta és mindenki, aki ide néz!
Ó, kis labda, sajnálom ... a nagy szerelemről meg ilyenekről.
De mellesleg a 45 nem öreg, szerintem még mindig viszonylag fiatal!
Részt veszel? Menj tovább!
Lotta! Kicsit még bizonytalan vagyok, hogy te és a "meddig". Még nem vagyok benne biztos, de jelenleg még elég a vaj a zsemlén ahhoz, hogy elég sokáig, talán száz napig böjtölhessen. De ha elérem a célsúlyomat (65-70 kg), vagy a bőröm rongyokban lóg, akkor természetesen itt az ideje az első almás pitének!
Ha mindent ilyen szépen meg tudna tervezni és betartaná a kitűzötteket. Valószínűleg abbahagyom a böjtölést, amikor kollégám rohant az A… -on. kap és azt súgja: "Hmm ... tészta sajttal és ketchuppal! Hmmm ... finom gyerek pengu ... uuuuhhh! Ahhh ... torta! Süti ..."
RÉSZMUNKAIDŐBEN DOLGOZNI?! Dolgozott ma. Valahogy a test és az elme egy kicsit lassabban működik, de ez nem számít. Elképesztően jól működik. Neked is nyugodtabb szüneteid vannak, mert nem kell enned.
Csökkenés ma: 0,4 kg
A hangulat először jó, aztán rossz, most újra megy.
Lotta és Kugelchen, kedves, hogy nekem írtál!
Szép estét!