100-tól 50 kilogrammig! "Hogyan fogyott Irina Reisler volt tévés műsorvezető

Irina Reisler a Click.ro-nak adott interjúban elmagyarázta, hogyan súlyozta 100 kilogrammot és hogyan szabadult meg 50-től.

"Zavartalanul mondhatom, amint a könyvben írtam, kemény szavakkal, mert bármit, bármikor ettem a terhességnek nevezett képernyő mögött. A terhesség 67 kg-nál kezdődött és elérte a 100 kg közömbösséget. Gyakorlatilag ez volt az egyetlen olyan alkalom az életemben, amikor senki nem mondta, hogy ne egyek, és ne lássam, hogy böjtnél jelenik meg, és diétát kell tartania! ”. Szabadon ettem lelkiismeret nélkül "- magyarázta Irina Reisler.

"Fogytam 50 kg-ot, de most 56 kg van, és valahogy ingadozok. Felvettem, még néhány kilogramm fogy, kb. 50 kilogramm. Valahogy megtanultam kontrollálni a súlyomat "- tette hozzá. Az egykori televíziós sztár bevallotta, hogy nem sportol, és elárulta, mi az étrendje.

"Mindent megeszek, étkezési csoportokat egyesítve. Akkor lefogytam két diétán. 2002-ben nem voltak táplálkozási szakemberek, vagy ez a rendszer mostanra fejlett.

Két univerzális étrendhez folyamodtam, a Mayo Klinika 13 napos étrendjéhez, majd a disszociált étrendhez - három zöldségnap, három állati fehérje-nap -, amelyet a bemutatóra meghívott orvostól ismertem "- mondta Irina Reisler.

- Már nem ismerek olyan embert, mint Irina. A 100-50 kilogramm lefogyása mindenekelőtt hatalmas akarati és elszántsági erőfeszítést jelent.

---